Wellness Yoga (on rooftop)

Découvrez le pouvoir transformateur de la pratique du yoga.

🪷 Découvrez le pouvoir transformateur de la pratique du yoga

• Chaque séance de yoga bien-être est spécialisé pour traiter des problèmes spécifiques, tels que les douleurs au genou, les maux de dos, etc., afin d'améliorer votre qualité de vie globale.
• Niveau : débutant et intermédiaire ;
• Mes cours incluent le pratique d'asanas pour la flexibilité et la force physiques (40 min), de pranayama pour le contrôle de la respiration et la régulation de l'énergie (15 min) et de méditation pour la clarté mentale et la relaxation (5 min).
• Tapis inclus

✅ Quoi apporter ?

• Une bouteille d'eau
• Un mouchoir pour se nettoyer le nez< /li>
• Ton sourire et ta positivité

🧘🏽‍♀️ A bientôt sur le tapis

Instagram : @yasyog.art