Winter Solstice – 3-Hour Gong Meditation

Plongez dans une profonde quiétude intérieure (anglais et allemand)

L'hiver frappe à la porte. Le soleil disparaît derrière l'horizon et nos journées deviennent plus courtes et plus froides. Le solstice d'hiver nous attend avec sa nuit la plus longue.

C'est le temps d' obscurité nourrissante. Il nous enveloppe doucement et invnous invite à tournern intérieur. Avec cela commence le temps du lâcher prise et du retrait. Elle est réceptive et patiente et offre l'accès à une connaissance profonde.

À QUOI VOUS ATTENDRE ?

Avec cette méditation sur le gong de trois heures, nous aimerions nous mettre à l'écoute de cette période particulière de l'hiver. Alors que nous nous laissons emporter par les ondes sonores terreuses des gongs et embrassés par l'obscurité réconfortante, nous nous tournons vers les sentiments, l'intuition et la nourriture.

REMARQUE : Si vous vous inscrivez directement auprès de nous, il n'y a aucun frais de réservation !
Contactez simplement Nike via [email protected] ou 0176-21941140.

QUE POUVEZ-VOUS VOUS ATTENTER ?

• Ouverture en définissant votre intention
• Arrivée dans le corps par le mouvement
• Méditation Gong (allonger, se détendre, écouter, ressentir)
• Intégration & clôture avec le thé et le partage

À QUI S'ADRESSE CETTE SOIRÉE ?

• Vous aimez vous immerger dans le son des gongs.
• Vous avez envie de vous laisser aller et d'entrer en contact avec vos sentiments.
• Vous voulez entrer consciemment dans l'hiver et l'obscurité pour lâcher prise et recharger vos batteries.
• Tous les âges et tous les sexes sont les bienvenus.

QUE DEVEZ-VOUS APPORTER ?

• Des vêtements confortables et CHAUDS (chaussettes !)
• Un tapis de yoga, une couverture et un coussin - faites vous-même confortable
• Un objet personnel pour l'autel d'hiver

Attention : les portes ouvrent à 15h15 et fermeront à 15h30. Veuillez être à l'heure.

VOS HÔTES

Nike Stahlecker

Nike est une praticienne du son expérimentée, une animatrice énergique et une coach.
Avec des gongs, des bols chantants, des tambours chamaniques et d'autres instruments, elle crée des espaces pour des expériences intérieures profondes, la connexion et la régénération. Son travail allie son, conscience et développement personnel – intuitif, ancré et compatissant. S'appuyant sur son expérience en coaching et en animation de groupe, elle aide les individus et les équipes à trouver clarté, équilibre et sens dans la vie et au travail.

Solveig Haupt

Solveig est une passionnée de santé qui souhaite créer un équilibre entre le corps, l'esprit et l'âme pour elle-même et pour les autres à travers le yoga, la méditation et le son. Elle est titulaire d'une maîtrise en santé mondiale de l'Université de New York et d'un MBA. Solveig possède de nombreuses années d'expérience dans le secteur des sciences de la vie ainsi que dans les start-ups de la santé mondiale et de la santé numérique. Elle est une joueuse de gong certifiée sous la direction de Kay Karl, professeur de Kundalini niveau 1, et suit actuellement une formation pour devenir conseillère holistique dans le cadre du programme Working With People. Elle adore explorer les mondes extérieur et intérieur.

Wiebke Alphei

Wiebke est une artiste interprète et visuelle passionnée qui se spécialise dans le pouvoir transformateur de l'art de la performance. Les sons du gong la remplissent de vibration et de vitalité. Son art sert de moyen pour promouvoir la croissance et le développement humains.

Margit Kristina Trygg

Margit, thérapeute en théâtre et danse finlandaise, intègre le mouvement, la performance et l'expression créative pour accompagner les gens dans l'exploration de leur monde intérieur. Forte d'une expérience en milieu clinique et communautaire, elle est passionnée par la création d'espaces sûrs, inclusifs et solidaires où les participants peuvent examiner les effets de la socialisation sur leurs schémas physiques et émotionnels et retrouver l'accès à leur moi authentique.

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Der Winter klopft an die Tür. Die Sonne verschwindet Hinter Dem Horizont et nous serons Tage Werden Kürzer et Kälter. Die Wintersonnenwende erwartet uns mit seiner längsten Nacht.

C'est le Zeit der nährenden Dunkelheit. Sie umhüllt uns sanft and lädt uns ein, uns nach innen zu wenden. Mit ihr start die Zeit des Rückzugs und des Loslassens. Sie ist empfänglich, geduldig and bietet den Zugang zu aeinem tiefen wissen an.

ERWARTET DICH?

Mit this dreistündigen Gongmeditation möchten wir uns mit dir auf this besondere Zeit einstimmen und in die regenerierende Tiefe des Winters begeben. Während wir uns von den erdigen Klangwellen der Gongs tragen lassen and von der wohligen Dunkelheit umarmen lassen, wenden wir uns dem weiblichen Prinzip of Fühlens, der Intuition, of Nährenden zu.

HINWEIS Bei Anmeldung direct bei uns falled keine Buchungsgebühren an! Contactez Nike directement via [email protected] ou 0176-21941140.

WORAUF KANNST DU DICH FREUEN?

• Einstimmung mit Intention
• In den Körper kommen mit Bewegung
• Gongméditation (liegen, entspannen, lauschen, fühlen)
• Intégration & Ausklang bei Tee und Austausch

FÜR WEN IST DIESER ABEND?

• Vous êtes génial dans le Klang des Gongs abzutauchen.
• Vous serez bewusst dans le treten d'hiver et das Jahr ausklingen lassen.
• Vous avez le plus de rênes à Fühlen et dich fall lassen.
• Jedes Alter und Geschlecht sind willkommen.

WAS SOLLTEST DU MITBRINGEN?

• Bequeme und WARME Kleidung (Socken!)
• Eine Yogamatte, Decke und Kissen - mach es dir bequem
• Einen persönlichen Gegenstand für den Autel d'hiver

Achtung : La cuisine ouvre à 15h15 et arrive à 15h30. Bitte si daher pünktlich.

ÜBER UNS

Nike Stahlecker

Nike est un erfahrene Klangpraktikerin, énergique Begleiterin et Coachin. Mit Gongs, Klangschalen, schamanischer Trommel et d'autres instruments schafft sie Räume für tiefe innere Erfahrungen, Verbindung et Regénération. Votre Wirken verbindet Klang, Bewusstsein et persönliche Entwicklung – intuitif, geerdet et einfühlsam. Grâce à leur formation en coaching et à leur formation de groupe, ils enseignent aux hommes privés et intelligents, la clarté, l'équilibre et la recherche de l'équilibre.

Solveig Haupt

Solveig, une passion pour le yoga, la méditation et Klang für sich und andere ein Gleichgewicht von Körper, Geist et Seele schaffen möchte. Il a un master en santé mondiale de l'Université de New York et un MBA. La solution a été développée dans le domaine des sciences de la vie dans le domaine de la santé mondiale et des start-ups de santé numérique. Vous êtes certifié Gong Spielerin sous la leçon de Kay Karl, Kundalini Lehrerin Level 1 et pouvez créer une description de votre conseiller holistique dans le programme Working With People. Sie liebt es, äußere et innere Welt zu erforschen.

Wiebke Alphei

Wiebke est un artiste leidenschaftliche et un artiste bildende, qui est aussi auf le transformateur Kraft der Performancekunst spezialisiert hat. Die Klänge des Gongs erfüllen sie mit Vibration und Lebendigkeit. Votre art vous suit en tant que Medium, à la fois pour l'univers et pour l'entraînement des hommes à l'avant.

Margit Kristina Trygg

Margit, une théâtrale et une thérapie thérapeutique en Finlande, intègre une formation, une performance et des formes artistiques créatives, pour un homme dabei zu begleiten, ihre inneren Welten zu erkunden. Mit Erfahrung in klinischen and community settings est si leidenschaftlich darin, sichere, inclusive et unterstützende Räume zu schaffen, wo die Teilnehmer die Auswirkungen der Sozialisation auf ihre körperlichen et emotionen Mustern support and den Zugang zu ihrem authentischen Selbst Wiederfinden können.

Nous sommes freuen uns, ces besondere Reise in den Winter mit Dir gemeinsam zu erleben.