Winter Solstice ❄️ Cacao & Transformational Breathwork Ceremony

Le **solstice d'hiver**, le jour le plus court et la nuit la plus longue de l'année, est depuis longtemps vénéré comme un tournant et un moment privilégié pour la connexion intérieure. alors que nous nous préparons à l'hiver et au retour progressif de la lumière. C’est une époque où le voile est particulièrement fin et où notre connexion avec le monde spirituel, le monde naturel et la guidance intérieure est particulièrement renforcée et vivante.

Nous serons bénis par la **Nouvelle Lune** qui coïncide avec le solstice de cette année - une formidable opportunité de nous réunir lors d'une cérémonie et de voyager ensemble avec **Cacao, Transformational Breathwork** et nos autres **plantes alliées** sacrées à la veille de cet hiver.

☕️ **Le cacao est un médicament du cœur** qui nous montre comment nous ouvrir plus profondément à notre moi authentique. Nous travaillerons avec le cacao et d'autres plantes alliées qui souhaitent rejoindre l'espace par la définition d'intentions, la connexion entre partenaires et groupes et la méditation guidée, puis explorerons quelques pratiques guidées de pranayama pour libérer les blocages physiques et énergétiques en préparation de notre voyage respiratoire transformationnel.

🌬️ **La respiration transformationnelle** nous aide à approfondir notre connexion intérieure, à améliorer notre vitalité physique, à élever la clarté mentale et émotionnelle et à éveiller notre connexion spirituelle. Cela fonctionne en vous aidant à contourner l’esprit conscient et à vous déplacer dans le corps subtil pour accéder aux couches les plus profondes de l’émotion, tout en soutenant doucement le système nerveux.

**❄️ Cérémonie du solstice d'hiver :** Alors que nous entrons dans l'hiver, nous entrons réellement dans une saison de ralentissement, d'apaisement et de repli sur soi. C'est le moment de se libérer, de réfléchir, de se débarrasser et d'honorer. Et même si beaucoup associent le solstice d’hiver à l’obscurité, il représente également le point d’équilibre entre la lumière et l’obscurité – et la lumière qui commence à revenir. Nous honorerons ensemble le calme de cette longue nuit, en définissant nos intentions et en nous connectant aux éléments et au monde naturel qui soutiennent nos propres rythmes intérieurs alors que nous entrons dans cette nouvelle saison et ce nouveau cycle.

Notre cérémonie débutera par une ouverture, une définition des intentions et un partage de cacao cérémonial ainsi que de douces pratiques de réflexion et de connexion pour honorer le moment du solstice d'hiver. Nous entrerons ensuite dans un voyage respiratoire conscient et connecté, une invitation à vous connecter avec votre sagesse et votre lumière intérieures et à incarner l'équilibre et l'état de réflexion soutenus par cette nuit énergétiquement puissante.

Au cours de notre voyage respiratoire, vous vous allongerez sur votre tapis et serez doucement guidé dans un rythme respiratoire soutenu par la musique et ma voix vous aidant à voyager profondément dans votre corps, permettant à la respiration de créer un espace de libération et de renouvellement.

Pour beaucoup, la respiration utilisée de cette manière peut aider à libérer l’énergie émotionnelle stockée qui les maintient bloqués et stagnés depuis des années. Et pour beaucoup d’autres, c’est un portail vers leur sagesse innée et leur médecine intérieure, une activation de leur véritable essence et de leurs véritables dons.

**Notre voyage se terminera par une intégration de groupe**, avec du temps pour tenir un journal, partager des idées et se soutenir mutuellement.

Ensemble, nous co-créerons une expérience ludique et perspicace de libération somatique, d'expression centrée sur le cœur et de soins et de nourriture pour votre corps.

**Remarque :** Si vous avez tendance à avoir une tension artérielle élevée ou si vous avez des problèmes cardiaques, veuillez me contacter avant la séance afin que nous puissions déterminer si cette forme particulière de respiration vous conviendra.

Places limitées disponibles (jusqu'à 22); veuillez confirmer votre présence uniquement si vous êtes sûr de nous rejoindre !

**Ce qu'il faut apporter :** Veuillez apporter une tasse de cacao, une bouteille d'eau, un journal et un stylo, ainsi que des vêtements confortables (les couches sont bonnes pour les fluctuations de température qui peuvent survenir pendant la respiration !) Nous aurons des couvertures et des tapis de yoga disponibles dans l'espace.

Je vous invite également à apporter tout objet spécial que vous souhaitez placer sur notre autel collectif (cela peut être une pierre, un totem spécial ou tout autre objet que vous aimeriez partager dans l'espace et recharger notre énergie commune de la soirée !)

**Quand :** Samedi 20 décembre de 17h00 à 20h00

📍**Où :**
Bien-être des cœurs sauvages
4230 NE rue Fremont,
Portland, Oregon 97213

**Contribution :** Échelle mobile de 35 $ à 45 $

Cash, Venmo ou Paypal acceptés (Zelle convient également)
[http://www.wildsoulmedicine.com/payment](http://www.wildsoulmedicine.com/payment)

Venmo : @Kristen-Yates-8

**Veuillez lire et signer cette renonciation si nous n'avons pas respiré ensemble auparavant :**

https://form.jotform.com/250676286876676

Je serai disponible pour un soutien à l'intégration après cette expérience si vous en avez besoin, car un voyage de cacao et de respiration peut initier une guérison et un nettoyage émotionnel profond.

Au plaisir de partager les belles médecines du cacao, de la connexion et de la respiration avec vous dans notre espace lors de cette soirée sacrée ensemble ! 💙**❄️**

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