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Workshop: Jóga s židlí - Hlubší praxe s podporou
Atelier: Yoga avec chaises - Pratique plus profonde avec soutien
Événement par: Hela Yoga
Emplacement: 1, Kolejní 429/3, Kolejní 3, Praha 6
Billets: Obtenir des billets
Conférences et débats, Santé et bien-être
À propos de l'événement
Nous vous invitons à un atelier unique de trois heures qui vous permet d'élargir votre potentiel de mouvement.
La chaise est l'une des aides les plus polyvalentes dans le yoga Iyengar - aide à rechercher la stabilité, fait des étirements plus profonds et ouvre de nouvelles possibilités dans la pratique du yoga. Cet atelier vous montrera comment utiliser la chaise pour une plus grande précision dans les positions, comment l'utiliser comme support pour un exercice sûr et efficace et comment étendre votre potentiel de mouvement. L'atelier convient à tous les niveaux, y compris les débutants et les praticiens avancés qui souhaitent approfondir leur compréhension des asanas et travailler avec le sida. Jan mène des leçons régulières depuis neuf ans, organisant des ateliers et inspirant les étudiants à une perception et un mouvement plus profonds du corps. "Iyengar Yoga me fascine depuis 20 ans avec sa cohérence, sa méthodologie réfléchie et sa capacité à s'adapter à tout le monde." La capacité de l'atelier est de 12 participants. L'atelier aura lieu de 6 participants au-dessus, sinon il sera annulé 48 heures avant son événement. L'annulation de l'atelier est possible au cours des 7 derniers jours (168 heures) avant l'événement (voir les règles de réservation).
La chaise est l'une des aides les plus polyvalentes dans le yoga Iyengar - aide à rechercher la stabilité, fait des étirements plus profonds et ouvre de nouvelles possibilités dans la pratique du yoga. Cet atelier vous montrera comment utiliser la chaise pour une plus grande précision dans les positions, comment l'utiliser comme support pour un exercice sûr et efficace et comment étendre votre potentiel de mouvement. L'atelier convient à tous les niveaux, y compris les débutants et les praticiens avancés qui souhaitent approfondir leur compréhension des asanas et travailler avec le sida. Jan mène des leçons régulières depuis neuf ans, organisant des ateliers et inspirant les étudiants à une perception et un mouvement plus profonds du corps. "Iyengar Yoga me fascine depuis 20 ans avec sa cohérence, sa méthodologie réfléchie et sa capacité à s'adapter à tout le monde." La capacité de l'atelier est de 12 participants. L'atelier aura lieu de 6 participants au-dessus, sinon il sera annulé 48 heures avant son événement. L'annulation de l'atelier est possible au cours des 7 derniers jours (168 heures) avant l'événement (voir les règles de réservation).
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