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Workshop o emóciách pre mamy
Atelier sur les émotions pour les mamans
Événement par: Balance Dom
Emplacement: Narcisová 798/5, Narcisová 5, Bratislava - Ružinov
Conférences et débats, Santé et bien-être
À propos de l'événement
Bonjour, je m'appelle Veronika, conférencière et coach du sommeil pour enfants et adultes. Ce programme vous aidera à gérer vos émotions et à les gérer de manière efficace. Vous méritez du temps et de l’espace pour réfléchir à vos sentiments et trouver votre chemin vers l’équilibre émotionnel. 🫶🏻
Dans l'atelier, vous apprendrez : ✅
- Comment reconnaître vos émotions et comprendre leurs racines.
- Techniques de respiration et de relaxation pour évacuer le stress et les tensions.
- Des moyens de communiquer et d'exprimer vos émotions de manière saine.
- Comment créer de l'espace pour vous et vos besoins sans culpabiliser.
- Stratégies pour améliorer le bien-être émotionnel de toute la famille.
Dans l'environnement sûr et solidaire d'un groupe de mères avec qui vous pourrez partager vos sentiments, vous apprendrez à maintenir votre équilibre émotionnel. 🤝🤍
Le matériel pédagogique des techniques et exercices de l'atelier et les enregistrements audio de relaxation sont également inclus dans le prix du programme !!!
Où ? Quand ? : ⏰
8 novembre 2025, samedi de 9h00 à 13h00 dans les locaux de Balance Dom, Narcisová 5 Ružinov
Le prix de l'atelier est de 60 €.
Inscription via le formulaire sur le site : 🌐
https://balancedom.sk/aktuality/workshop-o-emociach-pre-mamy
Dans l'atelier, vous apprendrez : ✅
- Comment reconnaître vos émotions et comprendre leurs racines.
- Techniques de respiration et de relaxation pour évacuer le stress et les tensions.
- Des moyens de communiquer et d'exprimer vos émotions de manière saine.
- Comment créer de l'espace pour vous et vos besoins sans culpabiliser.
- Stratégies pour améliorer le bien-être émotionnel de toute la famille.
Dans l'environnement sûr et solidaire d'un groupe de mères avec qui vous pourrez partager vos sentiments, vous apprendrez à maintenir votre équilibre émotionnel. 🤝🤍
Le matériel pédagogique des techniques et exercices de l'atelier et les enregistrements audio de relaxation sont également inclus dans le prix du programme !!!
Où ? Quand ? : ⏰
8 novembre 2025, samedi de 9h00 à 13h00 dans les locaux de Balance Dom, Narcisová 5 Ružinov
Le prix de l'atelier est de 60 €.
Inscription via le formulaire sur le site : 🌐
https://balancedom.sk/aktuality/workshop-o-emociach-pre-mamy