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Workshop otužování, práce s dechem a myslí BRNO
Atelier d'endurcissement, travail avec le souffle et l'esprit BRNO
Événement par: Jakub Chomat, Yoga Adéla
Emplacement: Yoga Adele, Hviezdoslavova 1206, Slatina
Billets: Obtenir des billets
Conférences et débats, Santé et bien-être
À propos de l'événement
CADEAU GRATUIT, BRNO ! Venez découvrir par vous-même la méthode Wim Hof, utilisez l'énergie de personnes similaires et obtenez des outils pour travailler avec le stress. Tout ce que vous devez savoir se trouve ici : https://www.jakubchomat.cz/jednodenni-workshop
Alors notez bien la date du 30 novembre, nous nous retrouverons dans un endroit merveilleux du studio de yoga Yoga Adéla.
Je vous guiderai à travers une expérience qui pourrait changer votre vie comme cela a déjà été le cas pour des milliers de personnes à travers le monde et vous aiderai à acquérir un nouvel aperçu de votre santé et de votre expérience.
/>Nous allons parcourir les piliers des méthodes Wim Hof. Nous parlerons de la vie et des expériences de Wim Hof et vous découvrirez des recherches scientifiques confirmant l'effet de l'ensemble de la méthode.
Vous testerez divers exercices de respiration, d'étirement et d'exposition au froid. sous ma direction. Nous consacrerons un bloc entier au travail avec la respiration et à la pratique de la respiration pour diverses situations de la vie.
À la fin, vous vivrez l'expérience unique d'un bain de glace volontaire de deux minutes. La combinaison de l'eau glacée et du travail respiratoire contribuera à optimiser l'état de votre corps et de votre esprit, et grâce à cela vous apprendrez à libérer les blocages corporels et à travailler avec le stress.
De plus, chaque participant recevoir après l'atelier
1) Informations générales sur la GSE
2) Outils supplémentaires pour aider à développer de nouvelles habitudes et
3) CONSEILS et réductions sur d'autres matériaux pour en savoir plus travail efficace avec le sommeil, la respiration et le stress
Alors notez bien la date du 30 novembre, nous nous retrouverons dans un endroit merveilleux du studio de yoga Yoga Adéla.
Je vous guiderai à travers une expérience qui pourrait changer votre vie comme cela a déjà été le cas pour des milliers de personnes à travers le monde et vous aiderai à acquérir un nouvel aperçu de votre santé et de votre expérience.
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Vous testerez divers exercices de respiration, d'étirement et d'exposition au froid. sous ma direction. Nous consacrerons un bloc entier au travail avec la respiration et à la pratique de la respiration pour diverses situations de la vie.
À la fin, vous vivrez l'expérience unique d'un bain de glace volontaire de deux minutes. La combinaison de l'eau glacée et du travail respiratoire contribuera à optimiser l'état de votre corps et de votre esprit, et grâce à cela vous apprendrez à libérer les blocages corporels et à travailler avec le stress.
De plus, chaque participant recevoir après l'atelier
1) Informations générales sur la GSE
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3) CONSEILS et réductions sur d'autres matériaux pour en savoir plus travail efficace avec le sommeil, la respiration et le stress