Workshop vzhůru nohama

Nous vous invitons à un atelier stand-up de 2 heures animé par Bára Zlatohlávková.

Le dernier mois de l'année, c'est-à-dire la période où Noël approche, est le plus beau pour beaucoup d'entre nous. C'est le moment où l'on se retrouve en famille et entre amis. Mais pour beaucoup, la période précédant Noël est aussi une période de stress et d’agitation. Venez passer un moment pour mettre toutes vos responsabilités derrière vous et faire le plein d'énergie les pieds dans l'eau.

Si vous êtes attiré par le secret des poiriers et comment les réaliser, venez à l'atelier. Nous vous expliquerons comment bien préparer le corps et surtout les poignets, nous montrerons comment les essayer sainement, comment apprendre à en tomber (car cela fait aussi partie de l'apprentissage), différentes variantes de postures debout et aussi comment inclure eux dans notre pratique du yoga.

L'atelier s'adresse aussi bien aux débutants qu'aux étudiants avancés.

J'ai hâte de vous voir.

Allez,

B.