WORKSHOP - YIN JOGA - AKO NA TO

Découvrez les racines anciennes du Yin Yoga, qui combine la philosophie du taoïsme, la médecine traditionnelle chinoise et l'enseignement du yoga à une pratique méditative unique. Yoga

Bases de la théorie du Yin et du Yang, lien avec la médecine chinoise, travail des fascias et des tissus conjonctifs

Démonstrations pratiques de papillon (Baddha Konasana), Dragon, Sphynx, Twist - comment utiliser « votre frontière » et en toute sécurité. Pour composer sa propre séquence - conseils de planification, sélection par méridien, accompagnement à la relaxation et à la régénération du corps et de l'esprit


Communication et modifications sécuritaires (pour les enseignants)

Pour qui l'atelier s'adresse-t-il ?


Faites l'expérience du Yin Yoga par vous-même et comprenez sa profondeur.

L'atelier vous mènera :

Mgr. Jiří Alexa, Licac

Yoga travaille intensivement depuis 2006. Il a suivi une formation annuelle de professeur avec Carol Murphy (également avec David Mausham, Matthew Sweeney et Ken The Rolfer) à Galway, en Irlande. Depuis, le yoga est enseigné en tant que professeur de yoga certifié (Senior Yoga Teacher - Yoga Alliance Professionals). Chine. C'est également un physiothérapeute pleinement qualifié. Entre autres choses, il a suivi DNS, DNS Yoga, Anatomy Trains, TUI anatomy sur ...

Ses connaissances en anatomie, en yoga et en philosophies orientales se vendent également avec succès aux 200 heures de professeurs de yoga accrédités par l'International Yoga Alliance Professionals

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