x-dance: Creativity in Motion via 5Rhythms Dance Journey

**Qu'est-ce que x-dance**
x-dance est une pratique dynamique qui allie danse, expression de soi et méditation dans un même souffle. Contrairement aux formes de danse traditionnelles, il n’y a pas d’étapes spécifiques à suivre ici. Au lieu de cela, vous serez guidé par un mélange éclectique de musique et de messages inspirants, vous invitant à vous connecter à votre corps, à vous connecter avec vous-même et à suivre un mouvement intuitif à chaque instant. Il n’y a pas de « bonne » ou de « mauvaise » façon de s’installer ici – juste une invitation ouverte à découvrir et à vous exprimer.

En utilisant le cadre des 5Rythmes, nous explorerons 5 énergies vitales fondamentales (rythmes) à travers la danse. La musique est jouée comme une « vague » où elle monte et redescend. Il y a 3 ingrédients essentiels à chaque événement :

* Liberté d'être : vous êtes invité à abandonner votre esprit pensant, à explorer des paysages physiques et émotionnels sans aucune pression de performance ou de « bien faire les choses »
* Des invitations, pas des instructions : vous recevrez des impulsions et des idées pour explorer différents aspects du mouvement et de l'expression de soi. Plus important encore, vous serez encouragé à suivre ce qui vous semble vrai.
* Présence : La danse devient une méditation en mouvement, invitant la présence directement à travers le corps dans chaque mouvement. En ressentant la musique et en laissant la danse vous émouvoir, vos pensées pourront se calmer.

**💎Pour vous**
Peut-être souhaitez-vous vous libérer des tensions du quotidien et vous connecter avec votre corps ? Ou bien, vous aimez vraiment la bonne musique et souhaitez danser en dehors de l’espace du club ? Ou encore, vous êtes curieux de retrouver une plus grande liberté dans votre corps…
Peut-être avez-vous dansé 1000 fois, ou jamais auparavant. Mais où que vous soyez, venez comme vous êtes et donnez-vous la permission de danser, d'être curieux et de vous rencontrer d'une manière que vous n'auriez peut-être jamais imaginée.
x-dance est un espace ouvert et sans jugement qui vous invite à venir exactement tel que vous êtes. Aucune danse préalable ou autre expérience requise.

**🌈Contribution**
Pour célébrer le pouvoir de la pratique régulière, la beauté de danser ensemble et votre dévouement à vous présenter, vous pouvez désormais acheter un pack de cours à prix réduit – 5 ou 10 danses – payable en espèces à la porte. Vous pouvez acheter un billet simple classe via [mon site Web](https://samarlinn.com/events/x-dance) ou en espèces à la porte.

Cours unique (via [mon site Web](https://samarlinn.com/events/x-dance) ou Cash @ Door)
15 € \(Réduit\) \| 20 € \(Régulier\) \| 25 € \(Soutien\)

Paquet de 5 à 20 % de réduction (en espèces à la porte)
60 € \(Réduit\) \| 80 € \(Régulier\) \| 100 € \(Soutien\)

Paquet de 10 à 30 % de réduction (en espèces à la porte)
60 € \(Réduit\) \| 80 € \(Régulier\) \| 100 € \(Soutien\)

**🌀 Flux**

* Les portes ouvrent à 19h15 et ferment à 19h45. Veuillez noter que l’entrée après 19h45 n’est pas possible.
* Accueil + Introduction : Après un échauffement guidé à travers le corps, nous aurons un accueil général et une introduction au thème de la soirée avant de passer à la danse.
* Danse + Musique : Abandonnez toutes les idées préconçues que vous pourriez avoir sur la danse. Contrairement à tout ce que vous avez vécu auparavant, il n’y a pas de chorégraphie ni de mouvements spéciaux dans cet espace. La musique est jouée sous la forme d’une vague où les rythmes montent crescendo puis descendent doucement – ​​et vous découvrirez ce que l’on ressent en se déplaçant sur ces rythmes, instant après instant. Pendant la danse, vous serez guidé par quelques mots d’inspiration et d’invitations (jamais d’instructions) pour enrichir votre expérience.
* Allez plus loin - Rassemblement après les cours : Une fois la danse officielle terminée, nous ouvrons l'espace à tous ceux qui souhaitent rester et se connecter. Il y aura aussi des collations, des opportunités d'échange et des espaces de réflexion tranquille.
* Pas de téléphone : Pour permettre une plus grande spontanéité, créativité et liberté d'expression, pas de téléphone sur la piste de danse.