XXL-Lauftreff

Comme toujours le 4ème dimanche du mois nous nous retrouvons à 9h pour le Berlin XXL running meeting. Cette fois, nous nous retrouvons au S Bhf. Buckower Chaussee pour environ 52 km et parcourons un circuit à travers Diedersdorfer Heide, Großbeeren, en direction de Krumme Lanke, Blankenfelde, Diedersdorf et Mahlow pour revenir au départ.
Il y a les bagages typiques de LGM. des transports ainsi que des pauses rafraîchissements tous les huit à dix kilomètres, dont s'occupent les bénévoles du LG Mauerweg Berlin.
Des soignants sont toujours recherchés !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Lors de ce meeting de course à pied, nous courons au rythme éprouvé d'environ 6h30 min/km (+/-10 secondes).
Les pauses de marche ne sont pas prévues.
Veuillez apporter votre propre tasse (pliante) avec.

Nous demandons aux coureurs qui ne sont pas (encore) membres du LG Mauerweg une contribution de 15 euros en espèces pour le transport des bagages et de la nourriture aux points de secours !

Veuillez vous inscrire à temps ! Les inscriptions doivent avoir lieu avant le vendredi (20h00) avant la date de course :
https://lgmauerweg.de/ event/ueber-diedersdorfrangsdorf-und-...
(pas seulement dans l'événement Facebook)