Yin Nidra Immersion: Yin Sync

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Grâce à l'intégration du yin yoga et du yoga Nidra, cette pratique créera un espace pour l'expansion, permettant à votre système nerveux de se ramollir dans un état de restauration profonde. Cette immersion est conçue pour effacer les voies énergiques, améliorer la vitalité et apporter un sentiment de facilité, favorisant une connexion profonde au rythme de la vie à travers la respiration et l'immobilité.

Cette immersion combine le yin yoga et le yoga Nidra, encourageant un état de relaxation profond et servant un outil puissant pour recâbler l'esprit.

* «Jusqu'à ce que vous rendions l'inconscient conscient, cela dirigera votre vie et vous l'appellerez le destin.» *

** À propos de la pratique **
Yoga Nidra est une technique puissante dans laquelle vous apprenez à vous détendre consciemment. Pendant la pratique, l'étudiant induit un état entre le sommeil et l'éveil, où la conscience fonctionne à un niveau de conscience plus profond. L'objectif de cette pratique comprend une relaxation profonde du système nerveux, un nettoyage de l'esprit subconscient et un sommeil amélioré. Dans cette classe, Yin Yoga sert d'outil pour préparer le corps et l'esprit afin que le praticien puisse atteindre un niveau de relaxation plus profond pendant la phase Nidra.
** Aucune expérience antérieure nécessaire, mais gardez à l'esprit que c'est une pratique lente et méditative. **

* \ * Une

** Cette immersion de 120 minutes est de 30 €. **
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