Yin + Sound - Yin Yoga Classes W/ Relaxing Savasana | Beaverton, OR!

Une pratique de yin yoga confortable et relaxante où vous repartez en paix, entier et comme si vous vous étiez fait un gros câlin.

Jeudi Yin + Sound - Cours de 75 minutes 27,99 $ par personne

Ce cours de 75 minutes commence par environ 55 minutes de Yin Yoga lent et soutenu utilisant de longues prises pour vous aider à vous installer et à vous détendre, donnant à votre corps le temps de relâcher les tensions et de retrouver le calme intérieur. Nous passons ensuite à un savasana prolongé accompagné d'un doux bain sonore permettant au corps et au système nerveux de se reposer profondément. Vous repartirez profondément ancré et détendu. Soundbath comprend des bols chantants en cristal, des tambours océaniques, des carillons et des vocalisations.

Ce cours propose une pratique lente et encourageante conçue pour vous aider à vous détendre et à vous adoucir. Ces poses de yoga durent 2 à 5 minutes, ce qui donne à votre corps le temps de relâcher les tensions et de retrouver le calme intérieur. Une réinitialisation en douceur de votre corps et de votre système nerveux.Cela peut être un espace calme pour respirer, lâcher prise et vous reconnecter avec vous-même, tout comme vous êtes dans cet état méditatif.

J'espère créer un environnement doux où les yogis peuvent trouver le calme en eux-mêmes.

Ce cours de yoga peut être près de chez vous si vous êtes à Beaverton, Oregon. zone !