Yin Yoga & Pranayama - podvečerní hluboká relaxace

Profitez de la soirée qui ralentit, apaise et en même temps des charges d'énergie. Paix intérieure intérieure. Cela sera suivi par un travail conscient avec la respiration - le pranayama - qui nettoiera l'esprit, améliorera la concentration et vous donnera une nouvelle énergie fraîche. My great passion is Pranayama, because I believe that the conscious breath can change not only the body but also the internal settings. Je serai heureux de vous guider à travers cette pratique étape par étape pour être accessible à tous - même si vous venez pour la première fois.


Que prenez-vous:
Techniques que vous pouvez utiliser à la maison

• Mieux sommeil et sentiment de bien-être de bien-être


Des vêtements simplement suffisants.