Yin Yoga & Vesmírne gongy element Drevo - Jarný detox, energie NOVu (pečeň a žlčník)

Chers amis,

Nous vous invitons cordialement à expérimenter une combinaison unique de yin yoga et de Space Gongs, en groupe privé et dans un espace sécurisé créé, pour les éléments individuels en fonction de la saison dans laquelle ils règnent. Il s'agira de 5 éléments de base, dont sont constitués non seulement notre corps mais aussi tout ce qui nous entoure. Ce sont les éléments : le feu, la terre, le métal, l'eau et le bois. Cette fois, le thème de notre événement sera l'élément bois et ses organes associés, le foie et la vésicule biliaire.

Selon TČM, les 5 organes internes (cœur, poumons, reins, foie et rate) sont les 5 racines de la vie. Le secret pour être en bonne santé et se sentir jeune réside précisément dans l'amélioration du fonctionnement de ces organes.

Nous essayerons le Yin yoga axé sur l'élément bois en conjonction avec les vibrations du gong, qui enrichiront encore plus l'expérience,
dans le cadre de la méditation sur le gong avec nos 4 grands gongs à hautes vibrations de fabricants renommés d'Allemagne. Notre gamme de gongs comprend également notre plus grand espace de gong avec un diamètre de 105 cm.

Qu'est-ce que la méditation par gong ? Dans la méditation sur le gong, les participants s'allongent passivement et se laissent entraîner dans un état méditatif à l'aide d'un ensemble de gongs à haute vibration. Pendant la méditation du gong, ils éprouvent divers types de sentiments et d'expériences, le mouvement du prana dans leur corps physique se produit. Pour chaque participant, l'expérience est authentique et unique. La méditation Gong peut aider à un meilleur sommeil, à une meilleure digestion, à la libération des blocages énergétiques ainsi qu'au stress et aux tensions.

Le yin yoga est basé sur le concept taoïste des énergies yin et yang. Il s’agit d’une pratique de force silencieuse et constitue un merveilleux complément aux autres formes d’exercices yang/mouvement. Le Yin yoga affecte positivement la circulation de l’énergie vitale (Chi). Il reste dans les positions (asanas) pendant 3 à 5 minutes. Elle nous ancre dans le moment présent et nous aide à cultiver une approche libre et joyeuse de la vie. D'autres bienfaits sont, par exemple, une amélioration du sommeil, de la digestion, de l'humeur générale, renforce l'immunité et contribue à améliorer la souplesse des articulations... Il harmonise magnifiquement le corps et l'esprit...

Où : Studio de yoga Zenflow, BA, www.zenflow.sk

Quand : Samedi 18 avril 2026 à 17h00. (150 min) événements.

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L'événement sera animé par un instructeur certifié KRI kundalini yoga 1er degré selon les enseignements de Yogi Bhajan Savitri Ananda Kaur/Nat et de la fondatrice du studio Zenflow Katka Pohanka.

À propos des instructeurs :

Nat pratique le kundalini yoga depuis 9 ans. Elle a découvert d'autres types de yoga, mais elle était surtout fascinée par le kundalini yoga, qui, lorsqu'il est pratiqué régulièrement, apporte une véritable harmonie et un véritable bonheur, élevant la conscience et l'être physique. Le pouvoir du fejto yoga découle du pouvoir de la kundalini, qui est en chacun de nous et c'est à nous de l'éveiller. Outre le yoga, il s’intéresse également aux médecines alternatives. Elle a participé à de nombreux ateliers et séminaires sur le yoga et l'Ayurveda en Slovaquie et à l'étranger. Elle est instructrice certifiée de Hatha Yoga 200 RYT et instructrice certifiée de Kundalini Yoga KRI 1er degré. Elle a suivi une formation de yoga kundalini 200 RYT en Inde et une formation thérapeutique dans le domaine de la thérapie sonore (soundhealing) également en Inde. En même temps, elle est également diplômée de divers cours dans le domaine du jeu de gong et de la thérapie par le gong, aux côtés de Don Conreaux, également avec des conférenciers du Royaume-Uni, des États-Unis et du Canada. Elle participe à des cours de pleine conscience et de méditation tao. Elle dirige régulièrement des méditations de gong au SPLN et NOV dans le studio Zenflow.

Katka est la fondatrice du studio de yoga Zen Flow et professeur de Aligned Flow et de yoga thérapeutique.

"Le yoga est un art et une science qui rend notre vie entière. Pour moi, le yoga signifie éveil, sensation, respiration consciente, méditation, connaissance, connexion avec l'unité de la vie et plongée plus profonde en soi. Cela me fascine. le processus intérieur individuel d'étude et de pratique du yoga et son effet positif sur la santé mentale et physique d'une personne, son attitude mentale et son éclat général dans la vie quotidienne. Je m'inspire de la profonde sagesse des enseignements mystiques orientaux et amazoniens. J'y trouve également une nouvelle qualité de soins personnels qui redirige notre attention vers la santé, les aliments nutritifs et la planification du temps. Ma formation de yoga est de 500 RYS Yoga Teacher Training (Aligned Flow Method, Katonah Yoga NYC, Yoga Instructor II. niveau de qualification.

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Info :
Le jour où nous allons participer à la méditation sur le gong pendant la journée, nous vous recommandons de ne pas manger de viande, mais plutôt quelque chose de léger et surtout de boire beaucoup d'eau propre. La veille, nous ne buvons pas d'alcool, nous ne mangeons pas du tout - par exemple, vous pouvez apporter votre propre bouteille d'eau, une couverture ou un oreiller. yeux. Après la méditation du gong, il est recommandé de faire une pause dans vos réseaux mobiles et sociaux et de boire beaucoup d'eau pendant les 2 prochains jours.

Si vous souffrez de maladies mentales ou si vous prenez des médicaments pour le psychisme, si vous avez un stimulateur cardiaque ou d'autres problèmes de santé graves, une consultation préalable est recommandée. La participation à cet événement ne remplace en aucun cas les soins de santé professionnels.

Nous avons hâte de vous voir avec. amour🫶🙏
Katka&Nat.