🌅 YOGA facing the sea 🌊 Sunset 🌅

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Rejoignez-nous tous les dimanches au magnifique brise-lames de Bogatell.

Dans notre pratique de Hatha Vinyasa Yoga et Méditation, nous vous invitons à vous connecter à l'énergie de la mer, tout en vous déconnectant du stress quotidien et en vous nourrissant de la magie des éléments de la plage, du ciel au coucher du soleil et de ses couleurs 🌅

✨ Notre cours comprend : ✨

• Début du rituel avec des techniques de respiration et une brève méditation pour centrer votre esprit et préparer votre corps.

• Pranayama pour activer votre énergie vitale et retrouver l'équilibre.

• Asanas dynamiques pour renforcer votre corps et rendre votre esprit plus flexible.

• Détente finale en Savasana spécial et magique, avec l'intégration d'huiles essentielles et de sons relaxants qui vous amèneront à un état de calme profond.

Pratique adaptée aux débutants.

📅 Jour : Tous les dimanches
🕚 Heure : 19h00 - 20h30
📍 Lieu : Jetée de Bogatell, Barcelone (côté gauche)
💚 Coût : 10 € cash
🫶🏽Bizum 12€ (622027839)

Venez nourrir votre corps, votre esprit et votre esprit avec nous ! Nous vous attendons à bras ouverts !

Avec amour
Duby🤍✨

Psychothérapie et yoga @d.u.b.y_