Cet événement a été annulé !
Yoga at Torel
Yoga à Torel
- (Cet événement a été annulé !)
Événement par: Lisbon Yoga Time
Emplacement: Jardim do Torel, Rua Júlio de Andrade, Lisboa
À propos de l'événement
Venez pratiquer le yoga sur la belle terrasse du Jardim do Torel...
Je m'appelle Lara, j'ai effectué ma formation de professeur en mars 2023 en Inde et j'aime pratiquer de manière originale, le Hatha et le Vinyasa avec une attention particulière pour le pranayama et la méditation.
**Hatha Yoga** : Pratique douce et lente qui se concentre sur des poses statiques, excellente pour les débutants mais pas seulement. En établissant une connexion profonde avec la respiration et en vous plongeant dans un état méditatif, le Hatha yoga vous aidera à améliorer la flexibilité et la force du corps et à relâcher les tensions quotidiennes de l'esprit.
**Vinyasa Yoga** : Pratique basée sur un flux continu. Liée par la respiration, chaque pose suivra, créant une pratique énergique, dynamique et revigorante qui aide à détoxifier le corps, à améliorer la santé cardiovasculaire et à stimuler le métabolisme. La concentration continue sur la respiration tout en parcourant les poses améliore la santé respiratoire, calme l'esprit et augmente la concentration.
**Quoi apporter :**
\- votre propre tapis \(ou contactez-moi si vous en avez besoin\)
\- des vêtements confortables
**Prix : Don UNIQUEMENT EN ESPÈCES**
Contactez-moi pour toute information complémentaire sur WhatsApp : +447916303223
Instagram : lara_yogatime
Source originale de l'événement
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