Yoga + Connection + Magic: 🎄Christmas Edition

Rejoignez-moi pour une expérience somatique spéciale de fin d'année conçue pour vous aider à clôturer l'année avec intention, présence et joie. Ce cours est un doux mélange de mouvement, de pratique de conscience de la respiration, de méditation, de réflexion et de journalisation, parfait pour tous les niveaux, y compris les débutants complets qui n'ont jamais fait de yoga auparavant.

​Thèmes que nous explorerons dans notre pratique :
​🎉 Célébrer et apprécier
La première étape consiste à prendre un moment pour honorer tout ce que vous avez accompli et surmonté cette année. Nous nous connecterons à l’énergie de la gratitude, de l’appréciation et de la fierté de nous-mêmes : dans nos asanas, dans notre respiration, dans la façon dont nous nous comportons. Bougons, sourions, rions parce que : Vous l'avez ! Vous êtes exactement là où vous devez être 💃🖤

​💨 Lâchez prise
En bougeant et en respirant profondément, créons de l'espace dans notre corps et notre esprit pour que de nouvelles choses magiques arrivent à nous ✨ Libérons ce dont nous n'avons pas besoin en ce moment : à commencer par les tensions et les tensions dans le corps et l'esprit occupé.

​🌱 Plantez une nouvelle graine
Que voulez-vous inviter davantage dans votre la vie ? De quelle énergie avez-vous besoin en plus ? Est-ce de la joie ? Confiance en soi? Courage? Fixez-vous une intention significative pour l’année à venir. À la fin de notre pratique, nous réfléchirons, rédigerons un journal et nous concentrerons sur ce que vous voulez vraiment cultiver en 2026.

​🤩 Sentez-vous excité et rechargé
Nous avons planté une graine, il n'est pas temps de s'enthousiasmer ! Bougons, respirons, sourions (à l'intérieur et à l'extérieur), partageons et inspirons-nous les uns les autres.

​Avant la pratique (facultatif) :
​Vous serez invité à dessiner une carte de Tarot ou une carte d'affirmation comme source d'inspiration ou peut-être comme message pour vous pour la nouvelle année à venir.

​🎄 Magie de Noël après le cours :
​Restez après le cours pour profiter :
✨ Boisson chaude à base de thé Spacial
✨ Biscuits de Noël
✨ Un petit sac de cadeaux à emporter avec vous
✨ (Facultatif) visite de groupe au marché de Noël pour vous connecter à un niveau plus profond (nourritures et boissons au marché non incluses dans le prix)

​Agenda :
​17h15 Porte ouverte
​17h30- 18h40 Pratique
​18h40-19h00 Journalisation, partage, thé, biscuits, faire connaissance les uns les autres, fermeture
​(facultatif) à partir de 19h00 Marché de Noël

​À qui s'adresse ce cours ?
​Absolument tout le monde ! Que vous soyez nouveau dans le yoga ou déjà sur votre chemin, ce cours est plutôt une exploration intérieure conçue pour vous soutenir, calmer votre système nerveux et offrir un rituel de fin d'année significatif dans un espace sûr ☺️💚

​>> Vous souhaitez vous inscrire en ligne ? Pas de problème, achetez simplement un billet en ligne qui n'inclut pas la magie de Noël après les cours (En cadeau de Noël, vous recevrez par e-mail des réductions pour mes autres ateliers et cours et un pass de yoga gratuit pour un cours).

​N'hésitez pas à me contacter si vous avez des questions :
​[email protected]