YOGA DEŇ v Revus Studio, Martin - Priekopa

Si vous vous trouvez dans certains points, il y a une invitation pour vous:
- Vous n'avez pas le corps idéal pour le yoga, l'exercice? T a l'argent pour cela?
- Êtes-vous prêt à des préjugés que vous avez sur le yoga et les personnes qui le pratiquent pour le mettre à côté et survivre à votre propre expérience?
- Pensez-vous que votre corps a besoin de ce genre de mouvement?
- Êtes-vous actif et cherchez quelque chose pour "ajouter un puzzle?"
- Avez-vous des maux de dos?
- Voulez-vous faire de manière préventive pour le corps, qu'est-ce qui les empêche de se développer?
- Vivez-vous une vie stressée?
- Voulez-vous apprendre à vous détendre différemment qu'avec votre mobile, votre télévision ou votre verre, le shopping? . 15h00 - 15h45 Système SM avec Mirka
2. 16:00 - 16:45 Hatha yoga pour nouveau avec sabi *
3. 17:00 - 17:45 Kind Yoga pour neuf avec Petra *
4. 18:00 - 18:45 Yoga et sondothérapie pour le nouveau avec Lucy *
* débutant de niveau et aussi plus avancé

1. Le système SM est un exercice, en particulier pour les personnes souffrant de maux de dos ou déjà une mauvaise posture, une charge ou une douleur provoquée par une condition traumatique. La «chaîne musculaire en spirale» est utilisée, donc l'activation et par conséquent les muscles relaxants de la tête aux pieds sont régulièrement détendus pendant l'exercice.
D'autres avantages renforcent la journée pelvienne et tous les muscles abdominaux, le remède et l'automatisation des modèles de mouvement naturel - marche et course. Hatha avec sabi
hatha yoga - yoga traditionnel dérivé des paroles de Ham et Tham, qui représentent l'énergie ensoleillée et mensuelle (mâle et féminine, yin et yang, pingal et id, physique et mentale ...) dans l'homme humain corps. Grâce aux asans, aux techniques de respiration et à la méditation, l'objectif est de trouver l'équilibre et d'harmoniser ces deux énergies. L'exercice a lieu sous une forme plus statique où elle prend soin de la position des positions. Le conférencier offre une variante plus variante de la position sélectionnée et le pratiquant lui-même choisit parmi les possibilités physiques actuelles et les sentiments du plus simple et le plus exigeant. Les leçons sont conçues pour tous ceux qui veulent plonger plus profondément en eux-mêmes et créer un espace sûr pour trouver un équilibre non seulement sur le tapis, mais aussi dans la vie quotidienne.

3. Kind Yoga avec un Petra
Yoga comme le chemin pour nous-mêmes - vous. Le yoga nous changera. Nous commencerons à percevoir cette unité entre l'esprit et le corps, nous-mêmes et vous, la respiration et le mouvement.
Unity en nous et en dehors de nous. Thérapie Yinyoga avec Lucy
Avez-vous une vie stressante? Préférez-vous seulement un style de vie actif? Avez-vous un travail exigeant - un physique ou un travail ou travaillez-vous trop? Vous sentez-vous en vous déconnectant les uns des autres? L'élasticité et la flexibilité au niveau physique augmentent, la tension accumulée, les émotions bloquées sont emportées par le mental. À la fin d'une telle leçon, vous avez une sensation de légèreté, "adoucissement" et un état d'équilibre, re-connexion avec vous-même. Pendant le séjour statique à Asanas, la sonore avec un conférencier certifié, avec de vrais outils près du corps ou directement sur le corps pour aider à atténuer la tension et l'inconfort fin dans le corps est pratiqué. Et en même temps, il a des effets profondément relaxants. Iwzxh0bgnhzw0cmteaar0dsk4ewzpwxnvs0bfu_4bvwwnm9fkxto0eyymwc_hw3c2iririririe 5-02-01

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Nous attendons avec impatience le samedi après-midi: D