Yoga on the beach 🌞🐚✨

Bienvenue au groupe Beach Yoga ! 🌊 ☀️🌊☀️🌊☀️🌊☀️

Rejoignez-nous tous les dimanches à 9h00 au magnifique brise-lames de Bogatell.

Dans notre pratique de Hatha Vinyasa Yoga et méditation, nous vous invitons à vous connecter à l'énergie de la mer, tout en vous déconnectant du stress quotidien et en vous nourrissant de la magie des éléments de la plage.

✨ Notre cours comprend : ✨

• Début du rituel avec des techniques de respiration et une brève méditation pour centrer votre esprit et préparer votre corps.

• Pranayama pour activer votre énergie vitale et retrouver l'équilibre.

• Asanas dynamiques pour renforcer votre corps et rendre votre esprit plus flexible.

• Détente finale en Savasana spécial et magique, avec l'intégration d'huiles essentielles et de sons relaxants qui vous amèneront à un état de calme profond.

Pratique adaptée aux débutants.

📅 Jour : Tous les dimanches
🕚 Heure : 9h00 - 22h30
📍 Lieu : Jetée de Bogatell, Barcelone (côté gauche)
💚 Coût : 10€

Venez nourrir votre corps, votre esprit et votre esprit avec nous ! Nous vous attendons à bras ouverts !

Avec amour,
Duby…

Téléphone : 639 617 948

[@Duby](https://www.instagram.com/d.u.b.y_?igsh=OXR4dGNhYXZrdWtt&utm_source=qr)