Yoga Flow + Pranayama

Flow Hatha Yoga est un type de cours qui combine la fluidité des mouvements avec des asanas traditionnels. Ce cours se concentre sur l'harmonie du corps et de l'esprit grâce à un mouvement continu et une concentration profonde.

Cette approche nous permet de mieux percevoir notre corps en mouvement. Cela augmente notre flexibilité et notre force. Ils nous apprennent à rester calmes et concentrés non seulement sur le tapis, mais aussi pendant la journée.

Chaque cours de Flow Hatha Yoga est différent et s'adapte à l'énergie et aux besoins des participants, ainsi qu'à la saison. Nous nous concentrons sur différentes parties du corps et soutenons ce dont notre corps a actuellement besoin.

Chaque mouvement est lié à une respiration contrôlée, ce qui nous aide à obtenir une expérience et un effet plus profonds du yoga. Les cours comprennent également des éléments essentiels de relaxation, de méditation et d’exercices de respiration.

Réservation obligatoire en raison de la capacité limitée de la salle. Vous pouvez commander en appelant le 775 972 399 et par email à [email protected]

J'ai hâte de vous rencontrer. Namasté, D.