Yoga for everybody through a Chakra Journey

Expérimentez la diversité et l'essence du yoga à travers le système des chakras. Adapté aux débutants dans un environnement agréable.

Votre chemin vers l'équilibre intérieur et Pouvoir

• Approche holistique : Chaque cours est dédié à un chakra – du chakra racine de base à la connexion spirituelle du chakra couronne.
• Pratiques créatives :Ce cours s'appuie sur des outils pratiques mais vous invite également à explorez votre créativité, vous aidant à vous connecter plus profondément à votre énergie et à trouver un équilibre dans votre vie. En plus du yoga, nous incorporerons des éléments créatifs tels que la tenue d'un journal, des exercices de visualisation et des pratiques de guérison énergétique pour approfondir votre connexion à chaque chakra.
• Accessible à tous : Grâce à l'exploration de chaque chakra, vous apprendrez le but spécifique des différentes asanas, pranayamas et techniques de méditation du yoga. Par exemple, certaines poses aident à ancrer votre énergie, d’autres ouvrent votre cœur et certaines sont conçues pour vous aider à vous connecter avec votre sagesse intérieure. En comprenant le lien entre les chakras et ces pratiques, vous obtiendrez des informations précieuses sur pourquoi et comment ces outils soutiennent votre bien-être physique, émotionnel et mental.
  

Commencez votre voyage avec les chakras avec moi et découvrez comment ces outils peuvent vous aider à mieux comprendre le yoga, à améliorer votre bien-être et à apporter plus d'énergie, de clarté et d'harmonie à votre vie.

Inscrivez-vous maintenant et prenez la première étape vers la libération de votre plein potentiel !

✔ Mouvements doux pour relâcher les tensions
✔ Éléments créatifs comme la tenue d'un journal, les mouvements intuitifs, le chant et la peinture pour approfondir votre connexion à chaque chakra chakras
✔ Méditation et relaxation profonde pour le corps, l'esprit et l'âme

Voyage des chakras – Calendrier des cours

Chakra racine (Muladhara) : Enracinement et stabilité

Chakra sacré (Svadhisthana) : Créativité et flux émotionnel

Chakra du plexus solaire (Manipura) : Pouvoir personnel et confiance

Chakra du cœur (Anahata) : Amour, compassion et connexion

Chakra de la gorge (Vishuddha) : Communication et expression de soi

Chakra du troisième œil (Ajna) : Intuition et clarté

Chakra couronne (Sahasrara) : Spiritualité et supérieur conscience

Chaque séance se concentrera sur des pratiques spécifiques adaptées pour activer et équilibrer l'énergie du chakra correspondant, vous fournissant des outils précieux pour apporter plus d'harmonie et d'équilibre dans votre vie.

Pour plus d'informations, contactez-nous sur Instagram : @saski_ta_ ou via 0176 47055324