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Yoga Nidra & Expressive Arts: Dive into the Wisdom of the Womb
Yoga Nidra & Expressive Arts: plongez dans la sagesse de l'utérus
Événement par: Federica Laino
Emplacement: Prague Yoga Collective Rejsková, Rejskova 2, Praha 2
Conférences et débats, Santé et bien-être
À propos de l'événement
🌙 Yoga Nidra & Expressive Arts: Plongez dans la sagesse de l'utérus
L'espace ventre est le siège de notre sagesse et de notre pouvoir créatif, profondément lié au chakra sacré (Svadhisthana) - le centre d'intuition, les émotions et l'énergie féminine. C'est un espace de réceptivité profonde et de création, où les idées, les rêves et les émotions sont nourris avant qu'ils ne prennent forme dans le monde.
En même temps, l'utérus est un organe creux, un espace où les souvenirs, les émotions et les énergies réprimées ou inexprimées peuvent s'accumuler. Pour vraiment accéder à son potentiel créatif, nous devons d'abord le libérer - libérer des tensions stockées et une énergie stagnante. Grâce à la méditation guidée et au travail énergétique, nous nous renseignerons avec notre flux naturel et éveillerons notre pouvoir créatif intérieur.
Dans cet atelier immersif de 2 heures, nous explorerons le pouvoir restaurateur et transformateur de Yoga Nidra, en utilisant des techniques d'art-thérapie pour exprimer et intégrer ce qui émerge pendant la méditation - le tout dans un espace intime sûr pour l'introspection et l'introspection et Expression de soi.
🌀 Qu'est-ce que Yoga Nidra?
Yoga Nidra, également connu sous le nom de «sommeil yogique», est une méditation guidée profonde qui vous amène dans un état profond de relaxation entre le réveil et le sommeil. Pratiqué allongé à Savasana, il permet au corps de se reposer complètement tandis que l'esprit reste conscient, aidant à libérer la tension, à accéder au subconscient et à restaurer l'équilibre.
Le yoga nidra fonctionne à trois niveaux de relaxation - physique, mental et émotionnel - vous guidant bien dans un état où une guérison profonde peut se produire. Mais avant tout, nous devons récupérer notre droit de nous reposer. Le repos est sacré; Ce n'est pas un luxe mais une nécessité. En faisant de l'espace pour un vrai repos, nous créons les bases de la guérison, de la transformation et de la déverrouillage de notre potentiel intérieur.
💫 À quoi s'attendre:
Une session profonde de yoga nidra pour publier des émotions stockées et reconnecter avec votre utérus et votre espace cardiaque
Technothérapies expressives pour intégrer et donner la forme de votre expérience
NON BESOINS. La pratique est ouverte à tous - que vous soyez nouveau dans la méditation et l'expression créative ou déjà dans votre voyage.
Aucune compétence artistique requise.
Apportez tous les matériaux de dessin que vous avez à la maison (papier, couleurs, pastels, etc.).
Quoi apporter: - un cristal, un talisman, une œuvre d'art, une fleur, une image ou tout objet qui vous connecte à votre essence féminine - quelque chose que vous aimeriez facturer avec l'énergie pendant la méditation.
- Des fournitures supplémentaires seront offertes.
- Yoga Propets sera fourni par le studio. se sentir chaleureux et confortable. Veuillez porter des vêtements et des chaussettes chaleureux et n'hésitez pas à apporter une écharpe supplémentaire.
Prix: 30 €
💞 Le partage est attentionné: si vous vous sentez appelé à assister mais que nous ne pouvons pas vous permettre le coût total, veuillez contacter ce lien:
Le paiement peut être effectué en personne ou à travers ce lien: https://paypal.me/fericainaino
Emplacement: Prague Yoga Collective - Karlín
avec profonde Gratitude,
Federica
_____
À propos de l'ancien:
Federica Laino, Yoga Nidra, mouvement conscient et facilitateur de méditation, entraîneur d'art expressif, artiste artiste
L'espace ventre est le siège de notre sagesse et de notre pouvoir créatif, profondément lié au chakra sacré (Svadhisthana) - le centre d'intuition, les émotions et l'énergie féminine. C'est un espace de réceptivité profonde et de création, où les idées, les rêves et les émotions sont nourris avant qu'ils ne prennent forme dans le monde.
En même temps, l'utérus est un organe creux, un espace où les souvenirs, les émotions et les énergies réprimées ou inexprimées peuvent s'accumuler. Pour vraiment accéder à son potentiel créatif, nous devons d'abord le libérer - libérer des tensions stockées et une énergie stagnante. Grâce à la méditation guidée et au travail énergétique, nous nous renseignerons avec notre flux naturel et éveillerons notre pouvoir créatif intérieur.
Dans cet atelier immersif de 2 heures, nous explorerons le pouvoir restaurateur et transformateur de Yoga Nidra, en utilisant des techniques d'art-thérapie pour exprimer et intégrer ce qui émerge pendant la méditation - le tout dans un espace intime sûr pour l'introspection et l'introspection et Expression de soi.
🌀 Qu'est-ce que Yoga Nidra?
Yoga Nidra, également connu sous le nom de «sommeil yogique», est une méditation guidée profonde qui vous amène dans un état profond de relaxation entre le réveil et le sommeil. Pratiqué allongé à Savasana, il permet au corps de se reposer complètement tandis que l'esprit reste conscient, aidant à libérer la tension, à accéder au subconscient et à restaurer l'équilibre.
Le yoga nidra fonctionne à trois niveaux de relaxation - physique, mental et émotionnel - vous guidant bien dans un état où une guérison profonde peut se produire. Mais avant tout, nous devons récupérer notre droit de nous reposer. Le repos est sacré; Ce n'est pas un luxe mais une nécessité. En faisant de l'espace pour un vrai repos, nous créons les bases de la guérison, de la transformation et de la déverrouillage de notre potentiel intérieur.
💫 À quoi s'attendre:
Une session profonde de yoga nidra pour publier des émotions stockées et reconnecter avec votre utérus et votre espace cardiaque
Technothérapies expressives pour intégrer et donner la forme de votre expérience
NON BESOINS. La pratique est ouverte à tous - que vous soyez nouveau dans la méditation et l'expression créative ou déjà dans votre voyage.
Aucune compétence artistique requise.
Apportez tous les matériaux de dessin que vous avez à la maison (papier, couleurs, pastels, etc.).
Quoi apporter: - un cristal, un talisman, une œuvre d'art, une fleur, une image ou tout objet qui vous connecte à votre essence féminine - quelque chose que vous aimeriez facturer avec l'énergie pendant la méditation.
- Des fournitures supplémentaires seront offertes.
- Yoga Propets sera fourni par le studio. se sentir chaleureux et confortable. Veuillez porter des vêtements et des chaussettes chaleureux et n'hésitez pas à apporter une écharpe supplémentaire.
Prix: 30 €
💞 Le partage est attentionné: si vous vous sentez appelé à assister mais que nous ne pouvons pas vous permettre le coût total, veuillez contacter ce lien:
Le paiement peut être effectué en personne ou à travers ce lien: https://paypal.me/fericainaino
Emplacement: Prague Yoga Collective - Karlín
avec profonde Gratitude,
Federica
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À propos de l'ancien:
Federica Laino, Yoga Nidra, mouvement conscient et facilitateur de méditation, entraîneur d'art expressif, artiste artiste