Z hlavy do srdca: Joga, tibetské misky a kakao

DE LA TÊTE AU COEUR ✨ Yoga, bols tibétains et cacao ✨

Nous vous invitons au début de soirée, où le mouvement devient une caresse, le son un médicament et le cacao un guide vers le cœur.

On commence par du yoga somatique doux. Ce qui conduit à la perception, à la libération de tensions que l'on ne peut souvent même pas nommer.

Nous nous plongerons progressivement dans le bain sonore curatif des bols tibétains et autres instruments. Leurs vibrations pénètrent plus profondément que les mots, calment le système nerveux et nous conduisent naturellement à un état de relaxation et de présence.

Nous terminerons toute la soirée par un rituel du cacao - une rencontre consciente avec le cœur.

De la tête au cœur.
De l'effort à la perception.
Du contrôle à la confiance.

CE QUI NOUS ATTEND EXACTEMENT

Yoga somatique (60 min)
Une pratique douce et consciente axée sur la perception intérieure du corps.
Le mouvement vient du ressenti, pas de la performance. Il aide à relâcher les tensions, à éveiller la sensibilité et à rétablir une connexion naturelle avec soi-même.

Bain sonore (30 min)
Un espace où le son n'est pas seulement entendu, mais vécu.
Des vibrations guidées judicieusement (y compris des bols tibétains) favorisent la relaxation, la régénération et une harmonisation plus profonde avec le corps.

Rituel Cacao (20-30 min)
Une clôture en douceur de la soirée en cercle.
Le cacao favorise l'ouverture, la sensibilité et connexion – d'abord avec soi-même, puis naturellement avec les autres.


📍 INFORMATIONS PRATIQUES

Lieu : Studio TVOJA YOGA, Banská Bystrica
Date : vendredi 24/04/2026
Heure : 17h45 – 19h45
Conférencière : Daniela Lászlová
Durée : env. 2 heures
Contribution : 18 €
👉 Réservation en ligne : https://booking.reservanto.sk/Modal/?Id=3309&appId=1499490

Plus d'infos : https://tvojajoga.sk/joga-tibetske-misky-a-kakao
événement
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