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Začni inak/ Beseda nielen o novoročných predsavzatiach
Commencer autrement / Une discussion qui ne se limite pas aux résolutions du Nouvel An
Événement par: EveryBody / joga štúdio
Emplacement: Výdajné miesto Zásielkovňa.sk - U chorej vrany, Trnava
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Conférences et débats
À propos de l'événement
COMMENCER DIFFÉREMMENT : Pourquoi les résolutions échouent et comment établir un état d’esprit sain
� 16 janvier | � 17h30-19h30 |
Ensemble, nous verrons comment établir une approche plus saine et plus réaliste de l'alimentation, de l'exercice et de nous-mêmes au lieu de la pression et du perfectionnisme.
Nous parlerons des regrets, des raisons pour lesquelles nous alternons entre les régimes et les excès alimentaires, de la manière dont nos habitudes fonctionnent après les vacances ou après les « jours de congé », et de ce qu'il faut faire pour ne pas revenir aux anciens extrêmes. Nous aborderons également l'influence des réseaux sociaux sur l'image corporelle, la comparaison, l'illusion de perfection et la manière de créer un espace numérique plus sain.
À la fin, nous passerons en revue les étapes pratiques qui vous aideront à commencer la nouvelle année de manière durable — sans autocritique, sans détox et sans le sentiment de devoir tout faire en janvier.
J'attends avec impatience une discussion ouverte et un espace pour vos questions. �
� Qui vous guidera tout au long de la conversation ?
Tatiana Kyselová, une nutritionniste qui s'intéresse aux aspects psychosomatiques de l'alimentation et à la construction d'une relation saine avec la nourriture et avec soi-même.
Elle aide les gens à se débarrasser des extrêmes, à comprendre leurs habitudes alimentaires et à recommencer à faire confiance à la nourriture et à leur propre corps. Sa propre expérience de perte de poids extrême et d'effets yo-yo l'a amenée à travailler, ce qui l'a motivée à étudier la nutrition et la psychosomatique.
Éducation et pratique :
� Ing. en nutrition humaine (SPU)
� cours professionnels axés sur la nutrition et la psychosomatique de l'alimentation
� pratique avec des clients souffrant de troubles de l'alimentation, d'alimentation émotionnelle et de schémas alimentaires extrêmes
� coopération avec l'organisation Lust for Life
� création de contenu pédagogique @tanyasfitlife
� conférences dans des entreprises et des communautés
# #novorocnepredsavzatia #psychosomatika #chudnutie #toutlemondejogastudio
� 16 janvier | � 17h30-19h30 |
Ensemble, nous verrons comment établir une approche plus saine et plus réaliste de l'alimentation, de l'exercice et de nous-mêmes au lieu de la pression et du perfectionnisme.
Nous parlerons des regrets, des raisons pour lesquelles nous alternons entre les régimes et les excès alimentaires, de la manière dont nos habitudes fonctionnent après les vacances ou après les « jours de congé », et de ce qu'il faut faire pour ne pas revenir aux anciens extrêmes. Nous aborderons également l'influence des réseaux sociaux sur l'image corporelle, la comparaison, l'illusion de perfection et la manière de créer un espace numérique plus sain.
À la fin, nous passerons en revue les étapes pratiques qui vous aideront à commencer la nouvelle année de manière durable — sans autocritique, sans détox et sans le sentiment de devoir tout faire en janvier.
J'attends avec impatience une discussion ouverte et un espace pour vos questions. �
� Qui vous guidera tout au long de la conversation ?
Tatiana Kyselová, une nutritionniste qui s'intéresse aux aspects psychosomatiques de l'alimentation et à la construction d'une relation saine avec la nourriture et avec soi-même.
Elle aide les gens à se débarrasser des extrêmes, à comprendre leurs habitudes alimentaires et à recommencer à faire confiance à la nourriture et à leur propre corps. Sa propre expérience de perte de poids extrême et d'effets yo-yo l'a amenée à travailler, ce qui l'a motivée à étudier la nutrition et la psychosomatique.
Éducation et pratique :
� Ing. en nutrition humaine (SPU)
� cours professionnels axés sur la nutrition et la psychosomatique de l'alimentation
� pratique avec des clients souffrant de troubles de l'alimentation, d'alimentation émotionnelle et de schémas alimentaires extrêmes
� coopération avec l'organisation Lust for Life
� création de contenu pédagogique @tanyasfitlife
� conférences dans des entreprises et des communautés
# #novorocnepredsavzatia #psychosomatika #chudnutie #toutlemondejogastudio