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Základní kurz nordic walking - Obora Hvězda, Praha 6
Cours de base Nordic Walking - Obora Hvězda, Prague 6
Événement par: NW tours
Emplacement: 38JP+R2 Prague, Prague
Billets: Obtenir des billets
Conférences et débats
À propos de l'événement
Le cours est conçu pour tous ceux qui s'intéressent à la marche nordique, mais n'ont pas ou seulement une expérience minimale.
Pendant le bloc de deux heures, nous apprendrons la bonne technique en impliquant progressivement des étapes individuelles. Nous compléterons également la formation avec de nombreuses informations importantes.
Déjà dans la leçon, vous verrez pour les avantages que la marche nordique offre: l'activation d'un grand nombre de muscles dans tout le corps, soulageant les articulations sur les membres inférieurs, étirant des parties raccourcies ou une bonne coordination.
Vous obtiendrez des instructions théoriques et pratiques de base pour que vous puissiez vous promener nordique dans la pratique.
Pendant le bloc de deux heures, nous apprendrons la bonne technique en impliquant progressivement des étapes individuelles. Nous compléterons également la formation avec de nombreuses informations importantes.
Déjà dans la leçon, vous verrez pour les avantages que la marche nordique offre: l'activation d'un grand nombre de muscles dans tout le corps, soulageant les articulations sur les membres inférieurs, étirant des parties raccourcies ou une bonne coordination.
Vous obtiendrez des instructions théoriques et pratiques de base pour que vous puissiez vous promener nordique dans la pratique.