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Basic course: by conscious breath to health
Cours de base: par une respiration consciente à la santé
Événement par: Joga vedomého pohybu
Emplacement: EvaM Pilates Studio, Pavla Blahu 10A, Nové Zámky
Conférences et débats, Santé et bien-être
À propos de l'événement
☯️ Du point de vue du yoga et de la philosophie similaire, la respiration est considérée comme une porte de notre monde intérieur. C'est peut-être pourquoi il y a une telle proximité entre les mots et l'esprit. Chacun de nous n'a pas une fois expérimenté «nous-mêmes» qu'il l'avait dérangé. Soudain, le souffle a changé, accéléré, est devenu peu profond ou irrégulier. Ou il aurait pu détenir sans le savoir un instant. Avec une respiration consciente, nous pouvons entrer dans le monde intangible des émotions et obtenir un meilleur contrôle ou des conseils sur eux. Par exemple Les vieux yogis et mystères ont utilisé un travail conscient avec la respiration / l'énergie - si appelé. Pranayama. En respirant, nous assurons une bonne oxygénation du sang, des organes, des tissus, des cellules.
Notre système nerveux autonome est étroitement lié à notre souffle. Lorsque nous sommes stressés ou à risque, nous activons un système nerveux sympathique qui soutient l'attaque ou l'évasion (Fight-Oor-Flight). Les membres nécessaires pour le combat ou l'évasion attendu seront ensanglantés. Le système immunitaire et la digestion reçoivent une tige temporaire. C'est bien tant que cela ne nous arrive pas quotidiennement. Ensuite, nous sommes souvent sans énergie, malades, nous dépensons, nous souffrons de douleurs musculaires ou du cou. organes, redémarrage de la digestion et de l'immunité.
C'est pourquoi il est appelé (repos et digest). Nous nous sentons "plus lâches" dans le corps, plus détendus et avec une nouvelle énergie à la vie. -------------------------------------------------- --------------- ----------
À propos du conférencier:
Braňo Pongrác a travaillé dans la science dans le passé. Il travaille actuellement comme chargé de yoga, coach mental et thérapeute en laiton. Ils lui ont montré la voie d'une personne plus consciente, une personne plus saine, à la fois physique et mentale. Il a découvert la discipline, la perspective, la confiance et la direction.
Maintenant, cette connaissance et cette expérience essaient de progresser plus loin. Cours:
Le cours comprendra 8 leçons, toujours mercredi à partir de 18h00. à 19:15. Nous nous concentrerons sur les techniques de respiration, la théorie du souffle et le travail doux avec le corps pour soutenir la respiration.
Le nombre de sièges est limité à 8 personnes. Le prix de l'ensemble du cours est de 90 €.
Notre système nerveux autonome est étroitement lié à notre souffle. Lorsque nous sommes stressés ou à risque, nous activons un système nerveux sympathique qui soutient l'attaque ou l'évasion (Fight-Oor-Flight). Les membres nécessaires pour le combat ou l'évasion attendu seront ensanglantés. Le système immunitaire et la digestion reçoivent une tige temporaire. C'est bien tant que cela ne nous arrive pas quotidiennement. Ensuite, nous sommes souvent sans énergie, malades, nous dépensons, nous souffrons de douleurs musculaires ou du cou. organes, redémarrage de la digestion et de l'immunité.
C'est pourquoi il est appelé (repos et digest). Nous nous sentons "plus lâches" dans le corps, plus détendus et avec une nouvelle énergie à la vie. -------------------------------------------------- --------------- ----------
À propos du conférencier:
Braňo Pongrác a travaillé dans la science dans le passé. Il travaille actuellement comme chargé de yoga, coach mental et thérapeute en laiton. Ils lui ont montré la voie d'une personne plus consciente, une personne plus saine, à la fois physique et mentale. Il a découvert la discipline, la perspective, la confiance et la direction.
Maintenant, cette connaissance et cette expérience essaient de progresser plus loin. Cours:
Le cours comprendra 8 leçons, toujours mercredi à partir de 18h00. à 19:15. Nous nous concentrerons sur les techniques de respiration, la théorie du souffle et le travail doux avec le corps pour soutenir la respiration.
Le nombre de sièges est limité à 8 personnes. Le prix de l'ensemble du cours est de 90 €.