ZÁKLADY SOMATICKÉ TERAPIE ANEB NAUČ SE VNÍMAT SVÉ TĚLO

Un atelier plein de connaissances sur soi et d'exercices pratiques pour approfondir la perception du corps, détendre le stress et prévenir le syndrome de l'épuisement professionnel.

Nous ne sommes pas seulement une tête, nous sommes aussi le corps. Cela peut nous dire ce dont nous avons besoin, où nos limites et où notre chemin mène.

Lorsque nous nous déconnectons de ses signaux, nous négligeons la fatigue, ignorons la tension, supprimons les émotions. Jusqu'à ce qu'il se manifeste comme une tension, une anxiété ou même une maladie.

Apprenez à écouter votre corps. Dans les états de tension et d'anxiété,
✅ pour reconnaître vos besoins et limites,
✅ pour faire face au stress et à des situations exigeantes,
✅ pour percevoir le corps comme une boussole sur le chemin les unes des autres. Sedláčková
Admission: 580 Kč