Zdravá postura zad - Feldenkraisova metoda

Cours du matin Feldenkrais Methods Mercredi 8h30 à 29: 30

Feldenkrais Method: Healthy Postura bad
Mercredi 8h30 à 9h30
8.1. - 2.4. 2025
lubrifiant en direct (Milada Horáková 53, Prague 7)
Ils se plaignent tous de leur mauvaise position et de leur posture et, par conséquent, de la finesse égale et poussent dans les bonnes formes (la colonne vertébrale tire au plafond, la tête glisse comme un tiroir, etc.). La «bonne» posture n'est pas un état stable dans lequel nous créons de bonne foi des tensions musculaires excessives. Nous laissons une telle prise dès que nous cessons d'y penser. Une posture optimale et efficace utilise un soutien squelettique, il se caractérise donc par une tension musculaire équilibrée, une relaxation et une vie.
Une posture plus efficace ne reçoit pas un instantané de votre doigt, mais une reconstruction progressive de vos coutumes posturales. La méthode Feldenkrais offre d'excellentes façons d'apprendre et principalement "incarné" dans le cours grâce aux leçons et à l'attention de mouvement originales: nous améliorerons la perception du corps et obtiendrons de nouvelles tenues "internes"
La posture plus efficace libère la tête et le cou
- Les unités sont adaptées aux débutants et avancés