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Zdravotní cvičení
Exercice de santé
Événement par: Elementy pohybu Janka Andorová
Emplacement: YMCA Brno, Kounicova 3, Brno-střed
Sport, Santé et bien-être
À propos de l'événement
Les exercices de santé se concentrent sur la prévention du système musculo-squelettique, la récupération après une blessure et des exercices pour renforcer les parties du corps affaiblies.
En outre, le système fascial, les membres supérieurs et inférieurs, la respiration et les pieds.
Les parties du corps affaiblies comprennent Muscles intercostaux et abdominaux, muscles fessiers, bascules de la tête, colonne cervicale et lombaire.
Organes internes tels que les yeux, les poumons, le système digestif, les organes génitaux.
Le cours répond à nos besoins physiques et état psychologique et il est conçu pour être accessible et bénéfique pour tous.
À quoi pouvez-vous vous attendre ?
Une partie clé du cours sera constituée d'exercices basés sur les découvertes modernes dans le domaine de la physiothérapie. Nous utilisons votre propre poids corporel et des outils comme des overballs, des rouleaux en mousse, des balles de massage et plus encore.
Quel est l'objectif du cours ?
🗝L'objectif est de vous donner les outils dont vous avez besoin. pour entretenir efficacement la santé de votre corps et de votre esprit.
Toute personne curieuse souhaitant améliorer sa santé et ses capacités motrices est la bienvenue. ❤️
🗝Un mouvement sain et fonctionnel est la clé de la longévité et de la qualité de vie 🗝.
Les vêtements doivent être amples et confortables.
Ce sera bien d'avoir une bouteille d'eau avec vous.
Le prix pour 1 leçon (60 minutes) est de 150 CZK.
Sur le compte 2162130034/3030.
Payable à l'avance.
Inscriptions à : [email protected] ou via l'événement.< br/> En cas de questions, écrivez
Janka ❤️
En outre, le système fascial, les membres supérieurs et inférieurs, la respiration et les pieds.
Les parties du corps affaiblies comprennent Muscles intercostaux et abdominaux, muscles fessiers, bascules de la tête, colonne cervicale et lombaire.
Organes internes tels que les yeux, les poumons, le système digestif, les organes génitaux.
Le cours répond à nos besoins physiques et état psychologique et il est conçu pour être accessible et bénéfique pour tous.
À quoi pouvez-vous vous attendre ?
Une partie clé du cours sera constituée d'exercices basés sur les découvertes modernes dans le domaine de la physiothérapie. Nous utilisons votre propre poids corporel et des outils comme des overballs, des rouleaux en mousse, des balles de massage et plus encore.
Quel est l'objectif du cours ?
🗝L'objectif est de vous donner les outils dont vous avez besoin. pour entretenir efficacement la santé de votre corps et de votre esprit.
Toute personne curieuse souhaitant améliorer sa santé et ses capacités motrices est la bienvenue. ❤️
🗝Un mouvement sain et fonctionnel est la clé de la longévité et de la qualité de vie 🗝.
Les vêtements doivent être amples et confortables.
Ce sera bien d'avoir une bouteille d'eau avec vous.
Le prix pour 1 leçon (60 minutes) est de 150 CZK.
Sur le compte 2162130034/3030.
Payable à l'avance.
Inscriptions à : [email protected] ou via l'événement.< br/> En cas de questions, écrivez
Janka ❤️