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Zdravý chrbát & Hatha joga
Dos sain et Hatha yoga
Événement par: Joga Považská Bystrica
Emplacement: Milana Rastislava Štefánika 161/4, Milana Rastislava Štefánika 4, Považská Bystrica
Conférences et débats, Santé et bien-être
À propos de l'événement
- Hatha yoga - le cours a lieu le mardi à 18h30. Convient aux débutants et intermédiaires. Offrez-vous un soulagement pour la colonne cervicale et lombaire, les épaules et les hanches. L'exercice est animé par un enseignant ayant 10 ans d'expérience, les cours peuvent être remplacés dans un autre cours. Nous commençons le 21 janvier 2025 pour une durée de 10 semaines (jusqu'au 25 mars 2025). Infos et inscription : 0949 760 761.
- Dos sain - le mardi 15h10. Destiné à restaurer la mobilité et la stabilité naturelles de la colonne vertébrale et à comprendre une posture correcte. Nous vous montrerons également des exercices simples à la maison, la leçon dure 45 minutes et est animée par un kinésithérapeute. Début le 21 janvier 2025, durée 10 semaines (jusqu'au 25/03/2025). Infos et inscription : 0949 760 761.
- Dos sain - le mardi 15h10. Destiné à restaurer la mobilité et la stabilité naturelles de la colonne vertébrale et à comprendre une posture correcte. Nous vous montrerons également des exercices simples à la maison, la leçon dure 45 minutes et est animée par un kinésithérapeute. Début le 21 janvier 2025, durée 10 semaines (jusqu'au 25/03/2025). Infos et inscription : 0949 760 761.