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Ženský deň s jógou
Journée de la femme avec le yoga
Événement par: TVOJA JOGA
Emplacement: SPOLOČENSTVO VLASTNÍKOV BYTOV A NEBYTOVÝCH PRIESTOROV T. VANSOVEJ 16, Terézie Vansovej 438, Banská Bystrica
Billets: Obtenir des billets
Conférences et débats, Santé et bien-être
Thèmes: Yoga
À propos de l'événement
Journée de yoga des femmes directement chez MDŽ.
Chères toutes les femmes,
Je vous invite dans l'environnement agréable du studio de yoga TVOJA YOGA, le 8 mars. Célébrons cette journée ensemble avec le mouvement - qu'il s'agisse de yoga ou autre. Pourquoi le mouvement ? Car c'est lui qui nous apporte fluidité du souffle, certitude du pas, stabilité du corps, légèreté du cœur, force d'esprit. Nous ne chercherons aucune nouveauté, car notre corps a avant tout besoin de régularité. Cela signifie un mouvement naturel et répété sous diverses formes.
✨ Alors qu'est-ce qui nous attend ? ✨
🌙 Asanas de yoga adaptées aux femmes : mobilité des articulations, souplesse de la colonne vertébrale, plancher pelvien, voies urinaires, menstruations, posture correcte, mouvements gracieux
🌸 Techniques favorisant la vitalité, l'immunité et la beauté
🌬️ Travailler avec la respiration. Avec beaucoup d'attention et de facilité, nous apprendrons à connaître deux techniques de respiration : nettoyer et harmoniser
🌕 Salutation à la Lune - Chandra Namaskar : harmonise et accorde le corps et l'esprit dans l'unité, soutient le côté féminin, augmente les niveaux d'énergie, apporte équilibre et stabilité
🕊️ Relaxation finale
– musique agréable
– yoga nidra – yoga sommeil
– relaxation complète et paix
Programme :
10h30 – 11h00 Connaissance, initiation
11h00 – 12h30 Asanas et techniques de yoga
12h30 – 13h30 Temps de rafraîchissement dans votre studio de yoga.
13h30 – 15h00 Asanas et techniques de yoga
15h00 – 16h00 Relaxation et yoga nidra
Informations pratiques
Date : dimanche 8 mars 2026
Heure : 10h30 – 16h00
Contribution financière : 49 € / personne
Lieu : TVOJA YOGA, Terézie Vansovej 10, Banská Bystrica
Réservation : https://booking.reservanto.sk/Modal/?Id=3309&appId=1447963
Plus d'informations : https://tvojajoga.sk/zensky-den-s-jogou/
Le séminaire se déroule avec un nombre minimum de 4 participants.
Ľudmila Veverková – une instructrice de yoga qui, dans sa pratique, combine mouvement conscient, respiration et respect du corps féminin dans ses cycles naturels.
Chères toutes les femmes,
Je vous invite dans l'environnement agréable du studio de yoga TVOJA YOGA, le 8 mars. Célébrons cette journée ensemble avec le mouvement - qu'il s'agisse de yoga ou autre. Pourquoi le mouvement ? Car c'est lui qui nous apporte fluidité du souffle, certitude du pas, stabilité du corps, légèreté du cœur, force d'esprit. Nous ne chercherons aucune nouveauté, car notre corps a avant tout besoin de régularité. Cela signifie un mouvement naturel et répété sous diverses formes.
✨ Alors qu'est-ce qui nous attend ? ✨
🌙 Asanas de yoga adaptées aux femmes : mobilité des articulations, souplesse de la colonne vertébrale, plancher pelvien, voies urinaires, menstruations, posture correcte, mouvements gracieux
🌸 Techniques favorisant la vitalité, l'immunité et la beauté
🌬️ Travailler avec la respiration. Avec beaucoup d'attention et de facilité, nous apprendrons à connaître deux techniques de respiration : nettoyer et harmoniser
🌕 Salutation à la Lune - Chandra Namaskar : harmonise et accorde le corps et l'esprit dans l'unité, soutient le côté féminin, augmente les niveaux d'énergie, apporte équilibre et stabilité
🕊️ Relaxation finale
– musique agréable
– yoga nidra – yoga sommeil
– relaxation complète et paix
Programme :
10h30 – 11h00 Connaissance, initiation
11h00 – 12h30 Asanas et techniques de yoga
12h30 – 13h30 Temps de rafraîchissement dans votre studio de yoga.
13h30 – 15h00 Asanas et techniques de yoga
15h00 – 16h00 Relaxation et yoga nidra
Informations pratiques
Date : dimanche 8 mars 2026
Heure : 10h30 – 16h00
Contribution financière : 49 € / personne
Lieu : TVOJA YOGA, Terézie Vansovej 10, Banská Bystrica
Réservation : https://booking.reservanto.sk/Modal/?Id=3309&appId=1447963
Plus d'informations : https://tvojajoga.sk/zensky-den-s-jogou/
Le séminaire se déroule avec un nombre minimum de 4 participants.
Ľudmila Veverková – une instructrice de yoga qui, dans sa pratique, combine mouvement conscient, respiration et respect du corps féminin dans ses cycles naturels.
Source originale de l'événement
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