Cet événement est terminé !
Zoznámte sa: Pilates
Rencontre : Pilates
Événement par: New you sk, Marikat Pilates
Emplacement: New You well-being mentoring, Bezručova 2047/64, Trenčín
Conférences et débats, Santé et bien-être
À propos de l'événement
Le Pilates est un exercice pour toutes les catégories d’âge, pour les femmes et les hommes. Il se concentre sur l’étirement des muscles raccourcis, le renforcement des muscles faibles et le renforcement des muscles du système de stabilisation profonde.
C'est un exercice relativement lent qui met l'accent sur la respiration, la concentration et la précision.
Avec un exercice régulier, le corps devient plus souple, plus ferme et plus fort.
Tout en faisant connaissance avec le Pilates, nous reviendrons sur
- l'histoire
- les principes
- la respiration
- la mise en place du corps dans des positions de base
- le bassin neutre /colonne vertébrale pendant l'exercice
br/>- exercices de base
Après cela, il ne vous reste plus qu'à pratiquer...
Nous ferons connaissance avec le Pilates en coopération avec New You SK à Trenčín pendant le week-end du 19 octobre. - 20h10.
Les deux jours de 12h00 à 16h00. Prix 80 €.
Connexion :
https://calendiari.com/event/q_UENiLCCE
C'est un exercice relativement lent qui met l'accent sur la respiration, la concentration et la précision.
Avec un exercice régulier, le corps devient plus souple, plus ferme et plus fort.
Tout en faisant connaissance avec le Pilates, nous reviendrons sur
- l'histoire
- les principes
- la respiration
- la mise en place du corps dans des positions de base
- le bassin neutre /colonne vertébrale pendant l'exercice
br/>- exercices de base
Après cela, il ne vous reste plus qu'à pratiquer...
Nous ferons connaissance avec le Pilates en coopération avec New You SK à Trenčín pendant le week-end du 19 octobre. - 20h10.
Les deux jours de 12h00 à 16h00. Prix 80 €.
Connexion :
https://calendiari.com/event/q_UENiLCCE