Yoga terapéutico | Salud mental | Barcelona | KALINAYOGA

Vous recherchez plus qu'un cours de yoga? 🌊🧘🏻‍♀️

Ce groupe est pour ceux qui veulent se reconnecter avec eux, respirer profondément, se déplacer avec conscience et sentir le corps et l'esprit en harmonie ... tout cela avec les pieds dans le sable et la mer devant vous.

Nous organisons des cours de yoga mental sur la plage de Barcelone, combinant des techniques de respiration, de la méditation, des étirements doux et des moments de silence. Chaque rencontre est différente, mais toujours avec l'intention de s'arrêter, d'écouter et de retourner au présent.

Peu importe votre niveau ou votre flexibilité - nous venons ici pour prendre soin de notre santé mentale à travers le corps, la méthode de Kalinayoga et le lien avec la nature.
Apportez votre tapis, un esprit ouvert et le désir de vous sentir mieux! 🌅✨