‼️COMPLETO/FULL ‼️ 🌲 Finde en Aigüestortes: Senderismo 🥾 + Yoga 🧘‍♀️

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**‼ ️ Evento completo/esaurito‼ ️ **

** Q

Questo fine settimana ti invitiamo a disconnetterti dal rumore e riconnetterci con te stesso che cammina tra gli impressionanti paesaggi di Aigüestortes, nella foresta ** del gerdar **, uno degli angoli più magici e vergini dei pirene del catalano 🌄🍃🥾 Combinemo percorsi a escursioni fluide con sessioni di yoga e consapevolezza della natura piena: spazio tranquillo e cristallini. Prazieremo ** Hatha Yoga ** (posture stabili) e ** Vinyasa ** (movimento con respirazione), con una proposta morbida, rigenerativa e introspettiva, adatta a tutti i livelli 🌿
🌱 Durante le passeggiate includeremo momenti di consapevolezza guidati: respirazione, silenzio, piena attenzione ... per camminare senza fretta e in relazione all'ambiente 🧘‍♀️

** 🍁 Programmazione **

📍 ** Giorno 1 - Gordar e Kill Forest of Valencia **
Un percorso circolare che ci porta attraverso il cuore della più grande foresta di abeti nella penisola iberica. Cammineremo tra alberi monumentali e paesaggi bagnati, attraversando piccoli ponti di legno e sentendo la forza della foresta ancestrale 🌲

* Route circolare: 11 km \ | 360 m di pendenza positiva
* Difficoltà tecniche: facile
* Tempo stimato: 5H (con fermate e 1h yoga e consapevolezza)

📍 ** Day 2 - Gerber Waterfall **
Un percorso più corto e più morbido, per integrare l'esperienza del fine settimana. Cammineremo tra pascoli e foresta fino a raggiungere la bellissima cascata del Gerber, dove faremo la nostra ultima pratica yoga in un magico ambiente di acqua e calma 💧

* Percorso lineare: 6 km \ | 120 m di pendenza positiva
* Difficoltà tecniche: facile
* Tempo stimato: 3H (con yoga e pratica di pausa)

🏡 ** alloggio **
Resteremo in un accogliente ostello nella bella e tranquilla città di Esterri D’Aneu, nel cuore dei Pirenei. La pausa è garantita in camere doppie con letti separati.

🍽️ ** Gestione dei pasti **

* 🥪 sabato mezzogiorno: proprio picnic
* 🍲 sabato sera + ☕ colazione domenicale: inclusa (mezza pensione)
* 🌱 Include opzioni vegane e vegetariane

** 👌 Prezzo: **

* ✅ € 120 → Se si effettua la prenotazione di € 60 fino al 31/08/25.
* ✅ € 140 → Se si effettua la prenotazione di € 60 dal 09/01/25.
* 🚗 € 120 → Prezzo speciale per coloro che possono portare un'auto a Fabra I puig, indistintamente dalla data di riserva.

** Include: **

*** ✨ ** Organizzazione, design e logistica
* 🥾 2 Excursioni guidate da Guida escursionistica ufficiale [@HikingBCN]
* 🧘‍♀️ 2 Sessioni di yoga/Mindfulness di 1 ora con insegnante accreditato [@yogadeline]
* 🏡 Mezzo abito pensione (cena e colazione)
* 🛡️ Assicurazione sugli incidenti e responsabilità civile inclusi

❌ ** non include **

* 🚆 Costi di trasporto

** 🚗 logistica di trasporto **

*Spese di benzina: ** € 25/persona **, per pagare il conducente di ogni auto.
* Sconto: i conducenti che mettono un'auto e prendono 4 persone saranno scontati di € 5 dell'importo del percorso.
* Tempo per auto: 3H 55 "(round all'inizio del percorso)
* 👌A Aiutiamo nel coordinamento delle auto e proviamo che tutti i partecipanti hanno 1 posto nelle auto che partono dal punto di riunione 1.

** 👁‍🗨 Materiale **

*** 💧 ** zaino con acqua (minimo 1.5L)
* 🍱 Food pranzo / mezzogiorno
* 🧘 sterilla yoga o tappeto fine
* 👟 scarpe da montagna o sportive
* 🧥 Abbigliamento adeguato all'attività e al tempo dell'anno (consigliabile indossare diversi strati)
* 🧥 giacca impermeabile (consigliata)
* 🧴 Protezione solare: cappuccio, occhiali da sole e crema

** 👣 Passaggi per iscriversi **
✅ Passaggio 1: iscriviti all'elenco "partecipanti".
✅ Passaggio 2: compila il seguente [Modulo (link).] (Https://docs.google.com/forms/d/e/1faipqlsfp7uml32ewp4zd3bwbwr_elrokzdok1dwklxhahnz2zkrl9q/viewform?usp=header)
✅ Passaggio 3: ** Per garantire il tuo posto, effettuare una prenotazione di € 60 tramite bizum a tel. +34 622 362 539 (Adeline). **
✅ Passaggio 4: invia il voucher del bottino allo stesso numero.
✅ Passaggio 5: secondo pagamento con l'importo rimanente: il primo giorno sarà formalizzato, quando arrivi alla casa rurale.
👉 Senza il pagamento della prenotazione il tuo posto non è garantito (i passaggi 1 e 2 non sono sufficienti). Inviaci il voucher del bottino, per favore.
👉 Due giorni prima del percorso aggiungeremo a un gruppo WhatsApp per gli ultimi dettagli e le notifiche precedenti.

** 📌 Punti di incontro **

*** 1️⃣ ** Opzione 1: di fronte alla [Vivari Cafeteria (Link)] (https://maps.app.goo.gl/n3o4veek5yhhlly8) vicino a fabra I puig alle 8:00 del mattino. Preghiamo la massima puntualità per iniziare i motori alle 8:30 in caso di ritardi, la quantità non sarà restituita.
(Ci sono due Vivaris nell'area. Consultare bene il link).
2️⃣ Opzione 2: [Refugi Del Gerrar (Link)] (https://map.app.goo.gl/zduqajpp7r9tz9jv7) alle 12:30 A.M.
Ritorno: torneremo a Barcellona domenica alle 19:00 - 20: 00h, a seconda del traffico.

** Dubbi? **
📞 Contatto insegnante di yoga e consapevolezza: Adeline +34 622 362 539