Questo evento è terminato!
16. ročník Podolského BENCHPRESSU
16° anno della BENCHPRESS Podolsky
Posizione: Campus Podolí, Na Lysině 12, Praha 4
Sports
Informazioni sull'evento
Sabato 16 novembre 2024, dalle ore 10:00, nella Pod-O-Gym nel dormitorio Podolí, Na Lysině 772/12, Praga 4, si svolgerà una gara di forza dal titolo "Podolský BENCHPRESS". />
Modulo di registrazione:
https://forms.gle/BGqBBncxXbHV1jGj8
Ultima registrazione: 14/11/2024
La competizione si svolgerà nelle seguenti categorie:
Uomini:
- fino a 75 kg
- fino fino a 85 kg
- fino a 95 kg
- oltre 95 kg
Donne secondo Wilks.
In caso di scarsa partecipazione, alcune categorie verranno unificate e convertite in Wilks.
Per i membri di Pod-O-Gym e membri di altre palestre SU con un abbonamento valido.
(ad esempio: fitcentrum - SiliconHill, Sincoolka Gym, Posilovna kolej Orlík e altri .)
Regole:
L'esercizio inizia solo dopo che viene dato il comando "Start".
Il comando sonoro "Press" viene dato solo quando l'asse del torace dell'atleta si ferma ( smette di muoversi).
Arrivo: si sente il comando "Rack" quando la barra viene spinta nelle braccia tese con i gomiti dritti.
L'atleta deve giacere con le spalle e i glutei a contatto con la superficie piana della panca .
Sono ammesse cinture e polsiere
Modulo di registrazione:
https://forms.gle/BGqBBncxXbHV1jGj8
Ultima registrazione: 14/11/2024
La competizione si svolgerà nelle seguenti categorie:
Uomini:
- fino a 75 kg
- fino fino a 85 kg
- fino a 95 kg
- oltre 95 kg
Donne secondo Wilks.
In caso di scarsa partecipazione, alcune categorie verranno unificate e convertite in Wilks.
Per i membri di Pod-O-Gym e membri di altre palestre SU con un abbonamento valido.
(ad esempio: fitcentrum - SiliconHill, Sincoolka Gym, Posilovna kolej Orlík e altri .)
Regole:
L'esercizio inizia solo dopo che viene dato il comando "Start".
Il comando sonoro "Press" viene dato solo quando l'asse del torace dell'atleta si ferma ( smette di muoversi).
Arrivo: si sente il comando "Rack" quando la barra viene spinta nelle braccia tese con i gomiti dritti.
L'atleta deve giacere con le spalle e i glutei a contatto con la superficie piana della panca .
Sono ammesse cinture e polsiere