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19/07 – SOMATIC MORNING: MORE ROOM TO BE YOURSELF
19/07 – SOMATIC MATTINA: PIÙ SPAZIO PER ESSERE TE STESSO
Evento di: ATMA Community Space, Sofia Sakharenko
Posizione: Unikovehryvpraze.cz, Vítkova 186 00, Praha 8
Conferenze e dibattiti, Salute e benessere
Informazioni sull'evento
Quanta energia spendiamo per tenerci insieme?
Cercare di essere capaci, composti, produttivi, piacevoli o facili per gli altri può diventare così familiare che non ci accorgiamo più dello sforzo necessario.
Il corpo se ne accorge.
Può trattenere la pressione attraverso tensione, stanchezza, irrequietezza, disconnessione o la sensazione che non riusciamo a rilassarci completamente anche quando non ci viene richiesto nulla.
Questa mattinata somatica è un invito ad allentare un po' di tutto ciò. trattenendo.
Attraverso il movimento guidato, la consapevolezza del corpo e la connessione, esploreremo cosa succede quando il corpo riceve più spazio, supporto e permesso.
Non c'è nulla da eseguire e non c'è un modo giusto per muoversi. Sarai incoraggiato ad ascoltare il tuo corpo, a rispettare i tuoi confini e a partecipare al tuo ritmo.
Una mattinata per meno trattenute, respirazione più libera e più spazio per essere te stesso.
Non è necessaria alcuna esperienza somatica precedente. Si prega di indossare abiti comodi.
19.07, 10.00-13.00, 400 czk
È necessaria la registrazione: https://vev.co/atma-community-space-praha
Fino a 12 partecipanti. È richiesta la prenotazione
Con la guida della nostra terapista somatica Sofia.
Cercare di essere capaci, composti, produttivi, piacevoli o facili per gli altri può diventare così familiare che non ci accorgiamo più dello sforzo necessario.
Il corpo se ne accorge.
Può trattenere la pressione attraverso tensione, stanchezza, irrequietezza, disconnessione o la sensazione che non riusciamo a rilassarci completamente anche quando non ci viene richiesto nulla.
Questa mattinata somatica è un invito ad allentare un po' di tutto ciò. trattenendo.
Attraverso il movimento guidato, la consapevolezza del corpo e la connessione, esploreremo cosa succede quando il corpo riceve più spazio, supporto e permesso.
Non c'è nulla da eseguire e non c'è un modo giusto per muoversi. Sarai incoraggiato ad ascoltare il tuo corpo, a rispettare i tuoi confini e a partecipare al tuo ritmo.
Una mattinata per meno trattenute, respirazione più libera e più spazio per essere te stesso.
Non è necessaria alcuna esperienza somatica precedente. Si prega di indossare abiti comodi.
19.07, 10.00-13.00, 400 czk
È necessaria la registrazione: https://vev.co/atma-community-space-praha
Fino a 12 partecipanti. È richiesta la prenotazione
Con la guida della nostra terapista somatica Sofia.