2-Day Black Lotus Yoga intensive with Ty Landrum

Join us for a deep dive into the practice of Black Lotus Yoga with the amazing Ty Landrum over two intense days of learning and growth!

Join Per un loto di loto nero di 2 giorni intensivo con Ty Landrum!

Questo evento di persona avrà luogo al vondelkerk in [Città, paese].

Black Lotus Yoga è l'ultimo fiore della moderna tradizione di Vinyasa. Sarò inaspettatamente, sotto un'ondata di respiro, per ispirare nuove esplorazioni del corpo e della mente. Sebbene radicato nei vecchi principi, il sistema dà la tradizione nuova vita, accogliendo l'improvvisazione all'interno di una struttura generale. Con sei sequenze equilibrate ed esaltanti, lo yoga di loto nero raggiunge le profondità del corpo, suscitando energia creativa e invitando la SAP a fluire.

Il programma

Questo workshop è un'introduzione al sistema di yoga del loto nero. Impariamo come funziona il sistema, come usarlo, come improvvisare con esso e come avanzare attraverso le sequenze nel tempo. Le nostre mattine iniziano con una pratica guidata della serie Black Lotus One. Quindi ci spostiamo in modalità workshop e esploriamo la forma della serie per forma, imparando i modelli interni di respiro e movimento che rendono vivi le posture.

La nostra attenzione sarà d'ottenimento sull'allineamento interno, o l'equilibrio di Prana e Apana, che scopriamo come i movimenti avversari dell'inalazione e dell'esaltazione. Lavoriamo con questi schemi energetici in modo diretto e immediato per portare nuova profondità e vibrazione alla nostra pratica. Attraverso queste esplorazioni, impariamo a impegnarci in modo significativo con le tecniche Hatha di Bandha e Mudra e rinnoviamo la nostra comprensione di ciò di cui si tratta di Hatha Yoga.

Per chi è questo laboratorio?

Questo seminario è per chiunque voglia imparare lo yoga di loto nero, nonché per le persone che stanno già praticando il sistema di yoga di loto nero e vogliono una comprensione più arrotondata. Coloro che provengono da Ashtanga troveranno Black Lotus come un'alternativa arricchente. Non è necessaria alcuna esperienza precedente con lo yoga di loto nero! L'intero sistema è nuovo e sei invitato a condividere l'eccitazione.

Il sistema Black Lotus è pensato per essere praticato in stile Mysore, ma gli insegnanti che guidano le lezioni di Vinyasa troveranno una struttura stimolante qui con cui improvvisare. Tutti coloro che si registrano al seminario verranno assegnati online a un riferimento video della prima serie Black Lotus e anche una serie di fogli di pratica, 30 giorni prima del corso.