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20/08 – CREATIVITY AS A WAY OF BEING Cacao & Breathwork Ceremony
20/08 – LA CREATIVITÀ COME MODO DI ESSERE Cerimonia del cacao e del respiro
Evento di: Real People
Posizione: Atma community, Vítkova 10, Praha 8
Conferenze e dibattiti, Salute e benessere
Informazioni sull'evento
Per quanto posso ricordare, volevo creare.
Da bambino, creavo sempre qualcosa: cantavo, recitavo, inventavo storie. Ma per molto tempo ho creduto che la creatività appartenesse a una categoria speciale di persone. Artisti.
Persone che in qualche modo si erano guadagnate il diritto di creare perché avevano abbastanza talento, abbastanza doti o abbastanza brave.
Mi ci sono voluti molti anni per capire che la creatività non funziona così.
Forse non diventiamo prima artisti e poi otteniamo il permesso di creare. Forse diventiamo artisti nell'atto stesso del creare. E forse la creatività non riguarda affatto solo l'arte.
Forse riguarda anche il modo in cui ci muoviamo in una giornata qualunque. Il modo in cui incontriamo un'altra persona. Il modo in cui risolviamo i problemi. Il modo in cui ci prendiamo cura delle persone che amiamo. Il modo in cui scegliamo di vivere.
Durante questa cerimonia, esploreremo delicatamente entrambi.
Noteremo dove la vergogna, il perfezionismo o l'insicurezza potrebbero aver reso le nostre parti creative più silenziose e ci riconnetteremo con le parti di noi stessi che desiderano esprimere, immaginare, creare e condividere.
Inizieremo con la cerimonia del cacao per arrivare pienamente al momento presente, seguito da un viaggio guidato di respirazione e successivamente dal tempo per l'integrazione.
Non hai bisogno di pensare a te stesso come a una persona creativa futura.
Forse è proprio per questo che dovresti.
Si prega di indossare abiti comodi.
È meglio mangiare qualcosa di leggero circa due ore prima dell'evento per non arrivare né affamati né troppo sazi.
Se ne hai uno, porta una maschera per gli occhi o una sciarpa leggera, una bottiglia d'acqua e un quaderno se desideri scrivere in seguito.
Questa pratica include la respirazione intensiva e il cacao cerimoniale. Non è adatto durante la gravidanza o a persone affette da epilessia, glaucoma, gravi patologie cardiache, gravi malattie cardiovascolari, ipertensione non gestita o disturbi psichiatrici acuti.
Se hai problemi di salute o allergie alimentari, informa Katya prima dell'evento in modo che la pratica possa essere adattata in sicurezza.
20 agosto
19:00–21:30
500 corone ceche
Spazio comunitario ATMA, Praga
Lingua: inglese
La registrazione è richiesta tramite VEV: https://vev.co/atma-community-space-praha
Facilitato da Katya Zheltova, facilitatrice e terapista certificata della respirazione olosomatica, Schema Therapy, Acceptance and Commitment Therapy (ACT) e altre modalità di guarigione.