24/07 – CACAO AND BREATHWORK CEREMONY: VITALITY: FEELING ALIVE

Cosa ti fa sentire veramente vivo? Raramente la risposta è un altro risultato o un'altra attività completata.

La vitalità può apparire mentre creiamo, ci muoviamo, trascorriamo del tempo nella natura, condividiamo un momento onesto, cantiamo, ridiamo o ci sentiamo profondamente presenti con un'altra persona. Non si tratta solo di avere più energia. Si tratta di essere abbastanza connessi da assaporare la vita mentre accade.
A volte siamo così occupati, sopraffatti o concentrati sulla sopravvivenza che i giorni cominciano a confondersi. Continuiamo a funzionare, ma gradualmente smettiamo di sentirci pienamente qui.

Ritornare alla vitalità ci chiede di diventare nuovamente presenti. Per sentire di più. Per permettere alla vita di raggiungerci.

Luglio è il cuore dell’estate, quando la natura trabocca di vita. Durante questa cerimonia utilizzeremo il cacao e la respirazione connessa per incontrare lo stesso movimento dentro di noi.
Inizieremo con il cacao cerimoniale, permettendo al tempo di rallentare, arrivare nel corpo e aprire il cuore. Rifletteremo su cosa significa vitalità per ognuno di noi e condivideremo dove siamo in questo momento.

Da lì, Katya ci guiderà attraverso un viaggio di respirazione connessa. Ricorderemo i momenti in cui ci siamo sentiti profondamente vivi ed espanderemo dolcemente questa esperienza attraverso il respiro.
Successivamente, torneremo in un circolo di condivisione per integrare il viaggio ed esplorare come possiamo portare più vitalità nella nostra vita quotidiana.
Non te ne andrai come una persona diversa.
Ma forse te ne andrai sentendoti un po' più te stesso.

A proposito del facilitatore
Katya Zheltova è una facilitatrice e terapista certificata del respiro con oltre cinque anni di esperienza. È formata in Respirazione Olosomatica, Schema Therapy, Terapia dell'Accettazione e dell'Impegno e altre modalità di guarigione.
Nel suo lavoro combina la scienza con la poesia, creando pratiche che supportano una connessione onesta e un’integrazione duratura. Condivide metodi che ha esplorato lei stessa: approcci che continuano a plasmare sia la sua vita che il suo lavoro con individui e gruppi.

Informazioni importanti
Questa cerimonia include respirazione intensiva e cacao.
La pratica del respiro non è adatta durante la gravidanza o per le persone affette da epilessia, glaucoma, gravi patologie cardiache, gravi malattie cardiovascolari, ipertensione grave non gestita o disturbi psichiatrici acuti.
Si prega di informare Katya in anticipo di eventuali altri problemi di salute in modo che la pratica possa essere adattata nel modo più sicuro possibile.
Vi preghiamo inoltre di informarci in anticipo su eventuali allergie o sensibilità alimentari in modo che la preparazione del cacao possa essere modificata.

24.07, 19.00-22.00, 500 czk
È necessaria la registrazione: [https://vev.co/atma-community-space-praha](https://vev.co/atma-community-space-praha?fbclid=IwZXh0bgNhZW0CMTAAYnJpZBEwR3ViblN2UjZIc3l mcDZPdHNydGMGYXBwX2lkEDIyMjAzOTE3ODgyMDA4OTIAAR4w1cvRz738Sx2xrzZlMCtimGhMinICE6KdryQQnhoWHWf7DzCP-Pj9FGo_Tg_aem__KdiS60lm4y9nTQzI4Mt0w)
Fino a 12 partecipanti. È necessaria la prenotazione