6 week Breathwork Course

** Corso per il respiro: riconnettiti con il tuo corpo attraverso il respiro, il suono e il cibo 🌬️ **

Unisciti a noi per un viaggio trasformativo per il respiro di 6 settimane nel cuore di Praga! Questo corso innovativo combina tecniche di respirazione funzionale con movimento consapevole, musica ambientale dal vivo e cucina vegana appositamente realizzata per aiutarti a scoprire il potere della respirazione cosciente.

** Cosa aspettarsi? **
Tecniche di respirazione fondamentale basate sulla ricerca scientifica
Impara ad attivare i muscoli della respirazione adeguati e ottimizzare la postura
Migliora la chiarezza e la concentrazione mentale
Ridurre lo stress attraverso strumenti pratici
Sperimenta armonia attraverso il gusto, il suono e il movimento
Connettiti con persone affini in un ambiente di supporto

** Dettagli del corso **
Quando: ogni mercoledì dal 5 marzo al 9 aprile 2025
Tempo: 18:00 - 20:00
Dove: Karet · Kama Studio, I.P. Pavlova, Praga
Lingua: inglese, ceco, slovacco

** L'esperienza include **

* Istruttore di sessione: guidato da Ashley, un sfollamento paradossale in recupero e cantautore
* Musica dal vivo: paesaggi sonori ambientali di nodin, migliorando la tua pratica
* Pranzo consapevole: menu vegano curato di Byokitchen, progettato per supportare la consapevolezza sensoriale
* Bellissimo spazio: studio pieno di piante con piante, creando un'oasi urbana pacifica - Karet · Kama

** perfetto per te se **

* Sei interessato a migliorare il tuo benessere fisico e mentale
* Vuoi imparare le tecniche di respirazione basate sulla scienza
* Sei curioso della connessione tra respiro, movimento e creatività
* Stai cercando di unirti a una comunità di respiri consapevoli

** Informazioni sulla tua guida **
Ashley combina il suo background nelle arti dello spettacolo con profonde ricerche di neuroscienza e fisiologia della respirazione. Il suo viaggio personale di superare la tetania attraverso il respiro porta sia competenza che empatia nel suo insegnamento.

** Spot limitati disponibili! **
Registrati ora per assicurarsi il tuo posto in questa esperienza unica in cui il respiro incontra arte, scienza e comunità. Il nostro prezzo di uccello precoce inizia a 160 EUR / 4000 CZK.

Contatto: [email protected]
Instagram: @dech_sesh