A Morning in Four Spaces - Yoga, Journaling & Storytelling for Women

Una mattinata intenzionale di 3 ore e mezza per le donne stanche di una vita che non si adatta più e pronte a scoprire cosa verrà dopo.

Esiste un particolare tipo di stanchezza che il sonno non guarisce.

Quello che deriva dal presentarsi a una vita che non sembra più la tua. Forse è il lavoro, la città o chi sei stato. Forse hai già lasciato qualcosa e il prossimo capitolo non è ancora diventato chiaro. Ci hai pensato. Molto. Eppure eccoti qui, con ancora la stessa domanda.

Qual è il prossimo passo per me?

Questa mattina è per te.

Cosa facciamo insieme

Ci muoviamo attraverso quattro spazi, ognuno basato sull'ultimo, progettato specificamente per le donne che affrontano le transizioni dell'identità e della vita.

I · Reset — Qi gong e respirazione per atterrare nel presente e lasciare il rumore alle spalle.

II · Movimento — Un dolce flusso di yoga per ammorbidire il corpo e creare spazio per ciò che verrà dopo.

III · Chiarezza — Diario guidato per incontrare ciò che è vero, adesso, cosa vuoi, chi stai diventando.

IV · Esprimere — Un esercizio di scrittura e struttura narrativa che trasforma ciò che è emerso nel diario in qualcosa che puoi pubblicare, inviare o semplicemente tenere per te.

Partirai con

🤍 Un senso più chiaro di quale direzione sta emergendo

🤍 Un pezzo scritto con la tua voce, pronto per essere condiviso

🤍 Una struttura di scrittura che puoi utilizzare ancora e ancora

🤍 Un corpo che si è mosso, aperto e stabilito

🤍 Connessione con donne che capiscono dove ti trovi

🤍 Radicato in te stesso, pronto a lasciare che il prossimo capitolo arrivi

Dettagli pratici

📅 Data: sabato 18 aprile 2026

⏰ Orario: 10:00 – 13:30 (porte aperte 09:30)

📍Crystal Sounds Vienna

👥 Gruppo: 8 donne

💶 Investimento: Standard € 129 · Early bird € 99 (primi 3 posti) - early bird chiude il 1 aprile

🤍 Cibo e bevande nutrienti inclusivo

Il tuo host

Victoria Roessel è la fondatrice di Change Your Air. Un movimento per persone pronte a vivere in modo più consapevole, esprimersi pienamente e progettare una vita che senta come la loro. Ha lasciato ciò che non le andava più, non aveva idea di cosa sarebbe successo dopo e ha trovato la sua strada attraverso il movimento, la scrittura e l'espressione.

Ha passato anni a capire questo nel modo più duro. Questo spazio è ciò che lei vorrebbe fosse esistito. Un luogo in cui la transizione della vita non è qualcosa da risolvere o affrettare, ma qualcosa da affrontare, insieme.

Domande?

Raggiungi LinkedIn victoria-roessel, Instagram @victoriaroessel o invia un'e-mail a [email protected]

**I posti sono limitati e l'evento si svolgerà con almeno 4 partecipanti.

Questa mattina si tiene in inglese ed è aperto a tutti donna che si sente chiamata ad essere lì.

Sono entusiasta di darti il benvenuto 🤍

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Foto e video

Acquistando un biglietto e partecipando a questo evento, accetti che foto e video possano essere scattati durante la sessione e utilizzati per scopi promozionali, inclusi i social media e il nostro sito web. Se preferisci non essere incluso, comunicalo semplicemente a Victoria all'inizio dell'evento.

PS: l'evento si terrà in inglese.