A Space to Breathe

**Non è richiesto alcun impegno a lungo termine: partecipa tutte le volte che ti senti chiamato!**

Unisciti a [Making Space Healing](https://makingspacehealing.com/ "https://makingspacehealing.com") per un evento comunitario basato su donazioni incentrato sul relax e sulla consapevolezza. Prenditi una pausa dal trambusto della vita quotidiana e trova la tua pace interiore con la meditazione guidata, musica rilassante e relazioni autentiche. Questa è la tua occasione per rilassarti, rilassarti e ricaricarti in un ambiente accogliente e tranquillo.
Attraverso la meditazione guidata e la riflessione condivisa, creeremo uno spazio per il radicamento, il rilascio e il rinnovamento. Che tu sia nuovo alle pratiche di consapevolezza o che tu abbia anni di esperienza, sarai supportato nel coltivare presenza e facilità.
**Cosa aspettarsi:**

* Una meditazione guidata per calmare la mente
* Esercizi di relazione profonda e testimonianza
* Strumenti semplici che puoi portare nella vita quotidiana
* Incarnazione/Espressione artistica
* Spazio per la riflessione e la condivisione facoltativa in comunità

Vieni come sei: questo è uno spazio di non giudizio, apertura e cura.
**A chi è rivolto:**
Chiunque cerchi un momento di pace, radicamento o connessione. Non è richiesta alcuna esperienza precedente.
Prenditi questo tempo per te stesso. Pausa. Respirare. Essere.
***Registrati qui o su [Eventbrite](https://www.eventbrite.com/e/a-space-to-breathe-tickets-1758703813449?aff=ebdsshcopyurl&utm-campaign=social&utm-content=attendeeshare&utm-medium=discovery&utm-term=listing&utm-source=cp)***
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INFORMAZIONI SULLA POSIZIONE:
Il parcheggio è gratuito all'esterno del Portland Dance Studio e nella zona circostante. Per favore chiudi le porte e tieni gli oggetti di valore nascosti o sulla tua persona!
Trova la porta nera con la scritta "Oak Street Building" sull'edificio ricoperto di graffiti. C'è un codice di costruzione quindi qualcuno dovrebbe essere fuori per farti entrare. In caso contrario, invia un SMS al numero (971) 319-2961 per l'accesso.

**Ultimo ingresso alle 15:50.**