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AcroYoga Level 1 Intensive
Acroyoga Livello 1 intensivo
Evento di: Acro Project, Gabriela Petráček, Marek Petráček
Posizione: Sportovní areál Beachklub Ládví, Chabařovická 4, Praha 8
Biglietti: Ottieni biglietti
Conferenze e dibattiti
Informazioni sull'evento
Livello 1 intensivo
- Per principianti e leggermente avanzati -
acrojoga (= acroyoga) è un bellissimo sistema versatile in cui tre parti principali si combinano: yoga, acrobatica coppia e massaggio tailandese. Dopo esserti riscaldato un po ', che si tratti di yoga o altri caldi, arriva l'allenamento di esercizi di rafforzamento e rafforzamento, costruendo una buona sensazione nelle inversioni (in piedi sulla testa, avambracci, mani, ecc.) E poi la parte più divertente dell'Acro -Gear. Giù ciò che si trova e tiene i piloti), l'aviatore (quello in aria) e lo spotter (supervisiona la sicurezza). Grazie al lavoro in gruppo, la formazione è sicura e tutti possono provare tutti i ruoli. Soprattutto, la colonna vertebrale può allungarsi e rilassarsi. Durante il fine settimana passeremo posizioni e transizioni di base, in L-Basing (la base si trova a terra), così come alcuni elementi in piedi. Imparerai importanti principi di nomenclatura e generali che ti consentono di allenarti con facilità ed efficacemente. Capirai gli aspetti chiave dell'esercizio in due, come trasmettere il peso, come utilizzare bene il supporto e come comunicare efficacemente con gli altri. Oltre a posizioni, ingressi e transizioni, un'altra uscita sarà un flusso corto che collega gli elementi appresi. Puoi aspettarti bellissime esperienze straordinarie, molto divertimento (convulsioni frequenti di risate), allenamento del corpo e muscolare, sviluppo di comunicazioni e relazioni. Prova a volare e non vorrai smettere!
Insegnanti: Marek Petráček e Gabriela Petráček
Entrambi sono docenti certificati acroyoga con molti anni di esperienza. Insegnano regolari lezioni acro -e -movimento, ritiri e seminari. Marek si esibisce anche con la compagnia dei perdenti Cirque. Durante le lezioni, si concentra sui dettagli e sulla progressione per aiutarti ad avere successo.
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Informazioni importanti
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Il livello intenso 1 include 11 ore di insegnamento in un fine settimana. La capacità massima è di 16 persone. 8
Level
Beginners - suitable for complete beginners and others with little experience
slightly advanced - slightly advanced we always add something heavier :)
Price: 1990 CZK/person
Href = "https://forms.gle/mjijtkqrm777jzaka9"> https://forms.gle/mjijtkqrm77jzaka9
Se si annulla la partecipazione meno di 20 giorni prima dell'inizio dell'evento, non restituiamo nulla. Tuttavia, è possibile trasferire l'importo a un'altra persona: un sostituto.
- Per principianti e leggermente avanzati -
acrojoga (= acroyoga) è un bellissimo sistema versatile in cui tre parti principali si combinano: yoga, acrobatica coppia e massaggio tailandese. Dopo esserti riscaldato un po ', che si tratti di yoga o altri caldi, arriva l'allenamento di esercizi di rafforzamento e rafforzamento, costruendo una buona sensazione nelle inversioni (in piedi sulla testa, avambracci, mani, ecc.) E poi la parte più divertente dell'Acro -Gear. Giù ciò che si trova e tiene i piloti), l'aviatore (quello in aria) e lo spotter (supervisiona la sicurezza). Grazie al lavoro in gruppo, la formazione è sicura e tutti possono provare tutti i ruoli. Soprattutto, la colonna vertebrale può allungarsi e rilassarsi. Durante il fine settimana passeremo posizioni e transizioni di base, in L-Basing (la base si trova a terra), così come alcuni elementi in piedi. Imparerai importanti principi di nomenclatura e generali che ti consentono di allenarti con facilità ed efficacemente. Capirai gli aspetti chiave dell'esercizio in due, come trasmettere il peso, come utilizzare bene il supporto e come comunicare efficacemente con gli altri. Oltre a posizioni, ingressi e transizioni, un'altra uscita sarà un flusso corto che collega gli elementi appresi. Puoi aspettarti bellissime esperienze straordinarie, molto divertimento (convulsioni frequenti di risate), allenamento del corpo e muscolare, sviluppo di comunicazioni e relazioni. Prova a volare e non vorrai smettere!
Insegnanti: Marek Petráček e Gabriela Petráček
Entrambi sono docenti certificati acroyoga con molti anni di esperienza. Insegnano regolari lezioni acro -e -movimento, ritiri e seminari. Marek si esibisce anche con la compagnia dei perdenti Cirque. Durante le lezioni, si concentra sui dettagli e sulla progressione per aiutarti ad avere successo.
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Informazioni importanti
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Il livello intenso 1 include 11 ore di insegnamento in un fine settimana. La capacità massima è di 16 persone. 8
Level
Beginners - suitable for complete beginners and others with little experience
slightly advanced - slightly advanced we always add something heavier :)
Price: 1990 CZK/person
Href = "https://forms.gle/mjijtkqrm777jzaka9"> https://forms.gle/mjijtkqrm77jzaka9
Se si annulla la partecipazione meno di 20 giorni prima dell'inizio dell'evento, non restituiamo nulla. Tuttavia, è possibile trasferire l'importo a un'altra persona: un sostituto.