Active Consciousness Breathwork - a Journey into Bliss

Più che semplice respirazione: un viaggio attraverso le cinture di tensione del corpo verso il rilassamento, la connessione profonda e la chiarezza incontaminata.

Accedi a strati profondi di consapevolezza attraverso il potere del tuo respiro!

(traduzione tedesca di seguito)

La Meditazione della Coscienza Attiva è un'antica modalità di meditazione sul respiro che ti aiuta a diventare consapevole delle tue emozioni bloccate profondamente radicate e apre canali per rilasciarle.

Funziona con le cinture di tensione del tuo corpo che si sono evolute durante i tuoi primi anni infanzia.
E consente alla tua energia vitale di muoversi di nuovo liberamente.

I praticanti spesso riferiscono gioia profonda, estasi, chiarezza e un profondo senso di connessione.

Cosa aspettarsi

Le sessioni di solito durano circa 90 minuti.
Sarai guidato in sicurezza attraverso la pratica e supportato durante il tuo processo.

Durante la meditazione, potresti provare sensazioni fisiche come formicolio, vibrazioni o stordimento.
Sono possibili anche liberazioni emotive come risate, lacrime o sentimenti di rilascio.

Dopo la sessione, molti partecipanti riferiscono uno stato di profonda calma, chiarezza e apertura.
Si consiglia di prendersi un po' di tempo tranquillo dopo la sessione per radicarsi e integrazione.

Tieni presente che si tratta di una forte esperienza di respirazione e considera quanto segue:

Controindicazioni

• Malattie cardiovascolari (pressione alta, aritmia, intervento chirurgico al cuore, recente infarto)
• Ictus, aneurismi o altre condizioni neurologiche (inclusa epilessia)
• Condizioni respiratorie gravi (asma, BPCO, infezione polmonare acuta)
• Gravidanza (in particolare 2° e 3° trimestre)
• Chirurgia recente o lesioni gravi
• Condizioni oculari con rischio di pressione (glaucoma, distacco della retina)
• Osteoporosi grave o patologia spinale lesioni

Controindicazioni psicologiche

• Storia di psicosi (schizofrenia, disturbo schizoaffettivo)
• Disturbo bipolare (rischio di scatenare mania)
• Trauma grave o disturbo da stress post-traumatico (rischio di flashback)
• Depressione acuta con tendenze suicide

Da usare con cautela

• Emicrania
• Disturbi della tiroide
• Pressione sanguigna molto bassa (rischio di svenimento)
• Ansia o panico disturbi

Auf Deutsch:

Atme dich tief in dein Bewusstseins!

Meditazione della Coscienza Attiva ist eine alte Atemmeditation, die Bewusstsein über deine tief verwurzelten, festgehaltenen Emozioni e canali aperti per perderti.

Lavori con la protezione dei tuoi compagni, die sich in deiner Kindheit gebildet have.
E sie befähigt delle tue energie, wieder frei zu volano.

Teilnehmende berichten oft von tiefer Freude, Ekstase, Klarheit und einem tiefen Gefühl der Verbundenheit.

Was dich erwartet

Eine Sitzung dauert 90 Minuten, im Ausnahmefall auch mal 2 Stunden.
La tua prima sicurezza è stata la pratica iniziata e il tuo processo è stato completato.

Durante la meditazione è possibile rilevare attività simili come cricche, vibrazioni o flessioni.
Anche Le esperienze emotive come la salute, il vino o le altre esperienze positive sono possibili.

Dopo la seduta, berichten viele Teilnehmende von tiefer Ruhe, Klarheit und Offenheit.
Ich empfehle dir, danach etwas stille Zeit für die Erdung und Integration zu nehmen.

Bitte beachte, dass sich um eine intense Atemerfahrung handelt, and berücksichtige die folgenden Punkte:

Kontraindikationen

• Herz-Kreislauf-Erkrankungen (Bluthochdruck, Herzrhythmusstörungen, HerzOperationen, kürzlicher Herzinfarkt)
• Schlaganfall, Aneurysmen oder andere neurologische Erkrankungen (inkl. Epilepsie)
• Schwere Atemwegserkrankungen (Asma, BPCO, malattie acute)
• Schwangerschaft (besonders im 2. e 3. Trimestre)
• Kürzliche Operationen oder größere Verletzungen
• Augenerkrankungen mit Druckrisiko (Glaukom, Netzhautablösung)
• Schwere Osteoporose oder Wirbelsäulenprobleme

Psychologische Kontraindikationen

• Psychosen in der Vorgeschichte (Schizophrenie, schizoaffektive Störungen)
• Bipolare Störung (Risiko, eine manische Episode auszulösen)
• Schwere Traumafolgen oder PTBS (Risiko von Flashbacks)
• Akute Depression mit Suizidalität

Mit Vorsicht zu genießen

• Migräne
• Schilddrüsenerkrankungen
• Sehr niedriger Blutdruck (Ohnmachtrisiko)
• Angst- oder Panikstörungen