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Agile Bodies in a Fragile World | Become an anti-stress ambassador
Corpi agili in un mondo fragile | Diventa un ambasciatore anti-stress
Evento di: b23 Space
Posizione: B23, Birmingham B23, UK
Conferenze e dibattiti, Salute e benessere
Informazioni sull'evento
Un mondo fragile. Il programma si concentra sull'integrazione dell'attività fisica e della consapevolezza nella tua routine quotidiana per migliorare il benessere e la produttività. I partecipanti saranno abilitati a diffondere metodi efficaci per il sollievo dallo stress ai loro colleghi e di iniziare semplici tecniche di movimento per ripristinare la gioia e la motivazione sul lavoro.
Caratteristiche chiave:
- Attività esterne: impegnarsi in esercitazioni per esterni per esterni per il corpo e la mente. Aumenta la consapevolezza di sé e riduci lo stress.
- Rilassamento sul posto di lavoro: padroneggiare metodi efficaci per il rilassamento e la riduzione dello stress alla tua scrivania.
- Building di team: impara e insegna alle tue gioiose esercitazioni di team per costruire motivazione e fiducia all'interno del tuo dipartimento o del tuo team di lavoro
Investire nelle tue organizzazioni e produttori Corso.
Come ottenere maggiori informazioni e iscriversi
Contattaci via e-mail ([email protected]) per ricevere il modulo da inviare al tuo datore di lavoro e il programma completo per la formazione. Una volta che il tuo datore di lavoro ha confermato la tua presenza ti iscriveremo. Il prezzo per l'intera formazione è di 450 €.
* Nella maggior parte degli stati tedeschi, tutti coloro che impiegano l'occupazione hanno il diritto di prendere fino a 10 vacanze extra retribuite per partecipare alle corsi di formazione educativa certificati (Bildungsurlaub). Puoi chiedere al tuo datore di lavoro/team che porta a scoprire come funziona sul tuo posto di lavoro.
Nikola Küsters (she/her) worked as an engineer on the african continent for 18 years. È diventata insegnante di yoga in Mozambico, appassionata di danza nello Zimbabwe e esperto di bruciature in Uganda. Dal suo ritorno in Germania nel 2019, conduce corsi in esperienze di movimento, gestione dello stress, squadra e accusa di sé. Caratteristiche chiave degli allenamenti con Nikola sono: Sorprese, un livello elevato di energia con spazio per immobilità e approfondimenti, gioia e assicurazione, che tutti sono i benvenuti.
Malte Steinhoff (he/him) è un insegnante di meditazione certificato, un dj e il coofondar di b b 23. Nel corso degli anni ha approfondito la sua pratica attraverso i ritiri e nel suo tempo imparando da uno yogi in un ashram indiano. L'essenza del suo lavoro è la sua pratica quotidiana e la sua profonda curiosità di esplorare i molti modi in cui possiamo connetterci con noi stessi e gli altri nel momento presente. Il suo approccio di insegnamento può essere descritto come semplice, olistico, giocoso e incentrato sul cuore.