Aikido introductory course

Un corso per tutti coloro che vogliono conoscere Aikido o approfondire le loro prime esperienze con esso. Comprende due sessioni di allenamento di 90 minuti in 90 minuti e una pausa da tè in cui puoi anche parlare con gli allenatori. L'idea di base del seminario è: "Apprendere lentamente significa imparare più velocemente". I seguenti contenuti sono trattati durante l'allenamento:

- ginnastica funzionale e esercizi di respirazione
- hanno familiarità con il pavimento, in una varietà di movimenti rotolanti. ...)
-simple tecniche Aikido negli esercizi partner.

I principi intrinseci sono spiegati e implementati in movimento.

dalle 13:00 alle 17:00 href = "https://www.aikido-dojo-gleisdreeck.de/de/seminar/aikido-einfuehr/"> https://www.aikido-dojojojo-gleisdreieck.de/de/eminar/aikido-eingwhrog.