Aikido trial workshop

** Seminario per principianti **
Teniamo un seminario intensivo più volte all'anno nel nostro dojo per chiunque desideri conoscere Aikido o sviluppare la loro conoscenza esistente dell'arte.

Il corso comprende due sessioni di allenamento di 90 minuti, con una pausa da tè nel mezzo, durante le quali puoi riposare o chattare con gli allenatori.

La formazione copre i seguenti argomenti:

* Ginnastica funzionale ed esercizi di respirazione
* Acquisire familiarità con il pavimento attraverso una varietà di movimenti rotolanti.
* I passi di base più importanti di Aikido (Tai Sabaki, Tenkan, Tai no Henka, Irimi, ecc.).
* Semplici tecniche Aikido negli esercizi dei partner.

Questi metodi vengono utilizzati per mostrare e praticare i principi fondamentali. L'idea principale di questo seminario è che praticare lentamente ti aiuta a imparare più rapidamente.