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Aktívna Meditácia Srdca
Meditazione del cuore attivo
Evento di: Tiberia Deví
Posizione: LOCA Studio, Dlhá 10, Banská Bystrica
Conferenze e dibattiti, Salute e benessere
Informazioni sull'evento
La meditazione attiva è un approccio creato per le persone di oggi in un mondo in cui la mente è sopraffatta da un grande flusso di stimoli, il corpo è contratto e la persona percepisce meno il proprio io interiore.
Le meditazioni attive per le donne invitano al movimento, alla respirazione consapevole e alle tecniche vocali. Con il loro aiuto ci liberiamo dalla pressione e dallo stress e ci apriamo al silenzio interiore. Aprono la strada alla vitalità e alla freschezza, aiutano ad esprimere in modo sano le emozioni represse, risvegliano la sensibilità del corpo e dei sentimenti e conducono a un profondo silenzio interiore e alla pace.
L'esperienza di tali meditazioni porta uno stato meditativo naturale che è diverso per ognuno, unico per ognuno. Sperimenterai la presenza e il contatto con te stesso.
Le meditazioni attive sono adatte a chi di voi:
- vuole essere connesso con il proprio corpo, ciclo, respiro e voce
- sta attraversando un periodo di cambiamento e desidera ritornare a se stesso
- vuole liberare dal proprio corpo le storie di cui non ha più bisogno
- si sente stanco e vuole imparare a rilassarsi
- vuole concedersi del tempo per se stesso
Ogni incontro dura circa 60 minuti e è composto dalle seguenti parti:
- introduzione e messa a punto – una breve spiegazione della meditazione e del suo significato, tecniche di respirazione
- la meditazione stessa – guidata secondo una meditazione specifica
- integrazione – uno spazio sicuro per le parole, il silenzio o semplicemente l'essere.
Un'altra dal pacchetto di meditazioni attive è la Meditazione del cuore, che è progettata per purificare i centri del cuore. È un modo per ritornare all'umanità naturale, a un cuore aperto, perspicace e amorevole. Attraverso il semplice movimento e il respiro si ha un rilassamento profondo, espansione della coscienza e connessione con l'energia viva della vita.
Porta con te: abiti comodi, un foulard per gli occhi, una bottiglia d'acqua richiudibile. Il contributo per la meditazione è di 15 euro. Per i diplomati del mio corso Mohenjodaro il prezzo è di 12 euro. La registrazione è richiesta in anticipo.
Tiberia, istruttrice certificata di Mohenjodaro tantra-yoga femminile, tecniche catartiche e meditazioni Osho, consulente nel campo dell'astrologia vedica Jyotish. Accompagno donne di diverse età e insegno loro a lavorare con la propria bioenergia.
Le meditazioni attive per le donne invitano al movimento, alla respirazione consapevole e alle tecniche vocali. Con il loro aiuto ci liberiamo dalla pressione e dallo stress e ci apriamo al silenzio interiore. Aprono la strada alla vitalità e alla freschezza, aiutano ad esprimere in modo sano le emozioni represse, risvegliano la sensibilità del corpo e dei sentimenti e conducono a un profondo silenzio interiore e alla pace.
L'esperienza di tali meditazioni porta uno stato meditativo naturale che è diverso per ognuno, unico per ognuno. Sperimenterai la presenza e il contatto con te stesso.
Le meditazioni attive sono adatte a chi di voi:
- vuole essere connesso con il proprio corpo, ciclo, respiro e voce
- sta attraversando un periodo di cambiamento e desidera ritornare a se stesso
- vuole liberare dal proprio corpo le storie di cui non ha più bisogno
- si sente stanco e vuole imparare a rilassarsi
- vuole concedersi del tempo per se stesso
Ogni incontro dura circa 60 minuti e è composto dalle seguenti parti:
- introduzione e messa a punto – una breve spiegazione della meditazione e del suo significato, tecniche di respirazione
- la meditazione stessa – guidata secondo una meditazione specifica
- integrazione – uno spazio sicuro per le parole, il silenzio o semplicemente l'essere.
Un'altra dal pacchetto di meditazioni attive è la Meditazione del cuore, che è progettata per purificare i centri del cuore. È un modo per ritornare all'umanità naturale, a un cuore aperto, perspicace e amorevole. Attraverso il semplice movimento e il respiro si ha un rilassamento profondo, espansione della coscienza e connessione con l'energia viva della vita.
Porta con te: abiti comodi, un foulard per gli occhi, una bottiglia d'acqua richiudibile. Il contributo per la meditazione è di 15 euro. Per i diplomati del mio corso Mohenjodaro il prezzo è di 12 euro. La registrazione è richiesta in anticipo.
Tiberia, istruttrice certificata di Mohenjodaro tantra-yoga femminile, tecniche catartiche e meditazioni Osho, consulente nel campo dell'astrologia vedica Jyotish. Accompagno donne di diverse età e insegno loro a lavorare con la propria bioenergia.