An evening of yoga, meditation, and silence with Esther van Schagen

Una serata di yoga, meditazione e silenzio.

Goditi una serata completamente concentrata su te stesso. Dopo un’estate meravigliosa e calda, è tempo di cercare il silenzio e di voltarsi verso se stessi.

Sperimenta le delicate posizioni dello Yin Yoga, mirate alla flessibilità e alla consapevolezza. Durante una meditazione guidata, intraprenderai un viaggio interiore e scoprirai la spaziosità del silenzio.

**Rilassati con una tazza di tè e goditi l'opportunità di connetterti con gli altri in un'atmosfera calma e accogliente.**

**Informazioni pratiche:**

* **Istruttore:** Esther van Schagen
* **Ubicazione:** Casa delle Arti e dei Mestieri di Amsterdam
* **Ora:** 19:00 - 21:30
* **Date:** 11 settembre \| 9 ottobre \| 13 novembre \| 11 dicembre
* **Costo:** €25 (pagabile tramite https://ap.lc/EjmGf)
* **Porta:** Puoi portare il tuo tappetino da yoga, ma tutto ciò che devi veramente portare è te stesso.