Animal Flow

Abbiamo preparato per te un seminario di introduzione a Animal Flow, che ti introdurrà al concetto di movimento incentrato sul movimento naturale e funzionale del corpo.
Animal Flow è un allenamento di forza e mobilitazione ispirato ai movimenti degli animali, che sviluppa stabilità, coordinazione, mobilità e un migliore controllo sul proprio corpo. La base è il movimento quadrupede a terra e nello spazio, grazie al quale il corpo impara a lavorare in modo efficiente e completo. Il laboratorio è adatto a tutti coloro che amano il movimento e vogliono provare qualcosa di nuovo. Il workshop sarà condotto da Veronika Vasilišinová, istruttrice certificata Animal Flow Livello 1, che ti guiderà in modo sicuro e chiaro attraverso le basi di questo concetto. La condizione per la partecipazione è una buona salute e polsi senza lesioni attuali. Vieni a risvegliare il tuo corpo con un movimento sensato.

Ti aspettiamo!